上班族，你為了一個上午的打拼犒賞自己，今天中午訂了雞腿便當；下午3：00為了紓解工作的壓力，發揮同事愛，知名飲料團購外送算你一份；為了出一口對機車主管的怨氣，同事約了下班後在吃到飽的燒肉店集合，為了展現跟大家鐵在一塊，那是一定要去的；周末，為了良心的緣故，你上健身房告解，面對體重計上的數字，你告訴自己這周不得已的意外太多了，所以不算，心裡默默立誓下周一定重新開始努力減回來。然而你知道嗎？其實你不要的贅肉，在偏鄉可以幫助很多人，為什麼不省下來給需要的人呢？歡迎收聽《有我照你》。
B & B Radio幫幫廣播網
《有我照你》(李希昌主持)
台灣時間
首播 週二上午08:00
重播 週二晚間20:00/週三午夜02:00/週六上午09:00/週日晚間21:00
B & B Radio幫幫廣播網
收聽方式：
- 電腦網路收聽：
B & B Radio幫幫廣播網官網，點選「即時收聽ON AIR」進入hi-channel收聽
(收聽連結https://hichannel.hinet.net/radio/index.do?id=1582)
- 手機收聽：
下載「HiNet hichannel廣播」app→下載安裝後，找到並點選「B & B Radio幫幫廣播網」，即可收聽