當在自己的認知裡，他人行了某些不合自己期待或不合理之事，就會激發我們的負面情緒，長久不處理會轉化為怒氣。
我們的世界不完美，也常無法達到我們的期待所以我們會生氣。
我們有感覺所以不可能感到受傷害時完全沒反應。
情緒本身沒有好壞之分，正面、負面試看你如何處理它。
聖經以弗所書4:26-27 說:生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。
本集節目要與聽眾聊一聊如何從聖經的原則:撲滅火源、辨識真相、認知改變、壓力轉移等步驟，做有智慧的情緒處理。
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《愛鄰福氣》(蕭錦鋒主持)
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重播 週三晚間18:00/週四午夜03:00/週六晚間22:00/週日晚間18:00
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