在忙碌的生活中，找到屬於自己的放鬆方式，是維持身心平衡的關鍵。本集節目中，主持人們分享各自的療癒時刻，無論是透過運動、音樂，還是簡單的午後時光來舒壓放鬆。此外，安妮也分享了她如何帶雙胞胎前往虎頭山，在大自然的懷抱中尋找片刻寧靜，讓身心重新充電。無論你是需要逃離繁忙生活，還是尋找療癒靈感，這集節目都將帶給你滿滿的放鬆靈感！歡迎收聽《慢遊列車》
幫幫廣播網《慢遊列車》(明源&Vicky主持)
台灣時間
首播週五10:00
重播週五19:00/週六03:00/週六21:00/週日08:00
YouTube首播 下週五10:00幫幫廣播網收聽方式：
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