每段抗憂鬱的旅程，都是不容易的一段路，並非一帆風順，對於今天訪問的嘉賓Ash而言，這是一場充滿挑戰和勇氣的旅程。從一開始，她就在親友的支持下，毅然決然地踏上了治療之路。這不僅是對自己的一種勇氣，也是對身邊人的信任和依賴。

在服藥期間，Ash始終堅持觀察自己的身體和心理變化，並及時與醫師分享。她明白，只有通過詳細的記錄和溝通，才能更好地了解治療效果和調整藥物方案。

即使在藥物治療效果尚未發揮時，Ash也沒有放棄，而是堅持著服藥，同時主動尋求心理諮詢。這種全方位的治療方式讓她更好地應對憂鬱，並獲得了更多的支持和理解。

在治療多年後再次復發時，Ash曾感到沮喪，但她沒有停止前進。

她及時回診，尋求幫助，讓自己度過了這個艱難的時期。她的堅韌和勇氣鼓舞著身邊的人，讓他們相信，只要堅持下去，一定會迎來好的結果。

憂鬱就像一場不知道終點的馬拉松賽跑，但正如Ash所說，只有堅持下去，才能看到曙光。她的故事告訴我們，即使面對困難，我們也要保持信心，勇敢面對。

最重要的是，我們要理解憂鬱症，並陪伴身邊的人度過這段艱難的時期。通過Ash的分享，我們相信，每一位憂鬱的人都可以找到自己的出路，並重新獲得生活的快樂和意義。

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B & B幫幫廣播網《Darling人生》(羅雅貞主持)

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