無論是迎接新的一年、新的一天，

人人都嚮往平靜安穩的日子。

你是否也曾這樣想過：

生活可以不要那麼累嗎？

情緒能不能少一點拉扯？

關係能不能不要總是緊繃？

我們都在追求平安，

但真正的和平，往往不是外在環境變順利，

而是內心與關係慢慢被修復。

本集將帶你重新認識「和平」的意義；

它不是逃避衝突，也不是壓抑情緒，

而是一種能在壓力中站穩、

在衝突中選擇理解的生活態度。

當我們願意學習：

如何在個人情緒管理中找回安定，

在家庭相處中減少對立，

在職場互動中成為讓氣氛緩和的人。

願意多聽一點、少爭一點，

願意先走出那一步，

改變就可能悄悄開始，

讓生活的每一時刻增加更多美好與平靜。

邀請您一起來收聽《倒數時刻》～

由陳建萱關懷師主持。

台灣時間

首播12月31日

週三上午09:00

重播：

12／31 週三 18:00、

01／01 週四 02:00、

01／03 週六14:00 、

01／04 週日 23:00。

《幫幫廣播網》收聽方式：

1. 電台官網 https://bbradio.pch.org.tw/

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