1.飲食多喝水
2.正確的護膚
3.天然面膜
4.良好的生活習慣
5.避免有害物質
6.保持愉悅心情，正面情緒有助於肌膚健康。
透過這些簡單自然的保養方法，能逐步改善肌膚狀態，打造健康亮麗的肌膚。
而且不管是女性還是男性朋友都需要有良好的肌膚，光澤亮麗讓別人有好的見面印象，不但會為良好友誼加分，更會讓自己更加有自信。
聽眾朋友想要了解如何透過正確保養為自己加分嗎！《紳士一生》歡迎您收聽。
來賓：吳佩瑜
新北市口才訓練協進會合格班講師老師
乙級健康體重 管理師
中華民國乙級 美容師
韓國皮膚管理 證照師
美容/美睫/除毛 授課老師
頭皮紋繡/髮際線 老師
韓式疤痕遮瑕術 老師
B&B Radio幫幫廣播網《紳士一生》
台灣時間 2025-03-20首播週四11:00
重播該週四20:00/週五04:00/週日14:00/下週一02:00
幫幫廣播網收聽方式：
1. 電台官網 https://bbradio.pch.org.tw/ →點選黑色播放器。
2. 手機收聽app：「Online Radio Box」app、「myTuner Radio」app、「Radio Taiwan」 app，下載安裝上述任一app後，找到並點選「B&B Radio幫幫廣播網」，即可收聽。