【尼古丁戒斷症候群如何照顧】《換我來顧》2026-03-06(五)14:00首播

在戒菸過程中，對於吸菸者突然停止或減少吸菸，最常面對的問題就是血中尼古丁含量降低而出現易怒、沒耐性、注意力不集中、緊張、焦慮、躁動、飢餓等現象，甚至出現頭 痛、頭暈、咳嗽、口乾舌燥、胸悶、腸胃不適、失眠等症狀，這就是所謂的「＃尼古丁戒斷症候群」。

通常在戒菸數小時後陸續發生，24 小時內達到最高峰 ，要如何來協助及照顧呢?

讓我們一起來聽聽戒菸個管師怎麼說...

歡迎收聽《換我來顧》

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《換我來顧》(寶珠主持)

台灣時間

首播週五14:00

重播週五22:00/週六06:00/週六18:00/週日03:00

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