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20240610尋寶地圖
活到老學到老。學老學習首先瞭解老到底是什麼？認識老年的身體狀態、心理、社會層面的樣貌。學老是為自己老年的安身立命做準備。年輕的自己要幫忙安頓老年的自己。蘇格拉底名言：「我只知道一件事，就是我什麼都不知道」。因爲不知道，所以渴望去探詢，學老從自己不知道的開始學習。我們大家一起努力學老。
歡迎收聽-尋寶地圖節目。
《尋寶地圖》（王如雁主持）

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分類: 《一杯好咖啡&心靈美樂地》首播 週一到週五上午08:00

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一 ▍你累了嗎(上)

二 ▍你累了嗎(下)

三 ▍你在怕什麼

四 ▍當別人事事順利時

五 ▍給別人機會成長

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分類: 《換我來顧》(寶珠主持) 首播 週五下午14:00

第15集 換我來顧

我們身邊常遇到長輩聽力有問題, 世界衛生組織的聽力損失統計數據顯示， 65歲或以上長輩約有三分之一有聽力障礙問題，隨著年齡的增長，老年人的聽力損失漸趨惡化： 75歲或以上的長者中更有50％的人有聽力喪失情形。 聽力受損如何影響長者?要如何預防?有聽力障礙怎麼辦?歡迎收聽《換我來顧》！

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分類: 《慢遊列車》(明源&薇琪主持)首播 週五上午10:00

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這一集我們將前往南投縣魚池鄉的頭社村，深入體驗獨特的活盆地生態體驗。這片活盆地被綠色山巒環繞，擁有豐富的自然景觀和多樣的生態資源，是觀察各種珍稀動植物的絕佳場所。我們將介紹如何在這片美麗的自然環境中，親身感受大自然的奇妙與和諧。一同探索頭社村的生態魅力，發現這片綠色寶藏的不凡之處!

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分類: 《銀色旅程》(菁菁主持) 首播 週四下午14:00

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邀請 不怕老且享受老的音樂老師古錐分享生命故事。喜愛與年長的哥哥姐姐一同在音樂活動中，創造健康積極的生活樣態，熱忱帶動社區長者勇敢說出自己是-銀髮族。有一本書上寫到「好心情」的方法，我沒有多「正向積極，只是心情好而已。」原來心情愉快是很有渲染力的一件事，期待大家每天都有好心情，我們銀色旅程中前行，天天活出快樂的人生！

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
20240606紳士一生
一部電影能一刷再刷，一場接一場的包場，看一次感動一次，全台破1,500場包場，就知道超級好看！
2023年12月1日，魏德聖導演的暖心鉅作《BIG》上映。故事圍繞著不同背景的六個家庭，在兒癌病房中共同分享著歡笑與淚水，感動了許多的觀眾。然而，就在佩琪想要進戲院欣賞時，卻發現它已經下檔。
因緣際會下，新店紳士協會的小讌子(顏羽讌)因生日發願包場，揪大家一起來看這部感人的電影《BIG》，因此佩琪報名參加小讌子在新店的包場活動，沒想到這部電影可以讓佩琪和她先生從頭看到尾，沒有睡著，真是太神奇了！
後來，佩琪也希望讓孩子們能也夠體驗這份感動。於是，決定在2月24日元宵節這天，在中壢包場，與家人一同觀影。在場的大多數是家庭組合，彼此分享著這份溫暖。
而後，桃園八德紳士協會的成員們也紛紛表達了參加包場的意願。因此，佩琪不顧包廳人數的挑戰，在八德國賓影城舉辦了一場近200人參與的包場。

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分類: 《蔬果家庭》(陽明&美雅主持) 首播 週四上午10:00

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很多人擔心蔬果殘留農藥的問題，使用各式各樣的方法清洗，這些方式真的能將蔬果裡的農藥洗乾淨嗎？除了清潔還有什麼樣的技巧，可以將食材的農藥去除，歡迎收聽《蔬果家庭》。

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分類: 《倒數時刻》(陳建萱主持) 首播 週三上午09:00
20240605倒數時刻
本集由主持人述說末期病人及家屬若非醫療人員，當在面對醫療團隊所提到的:DNR 不實施心肺復甦術（通稱：放棄急救）、安寧緩和療護、器官捐贈、氣切、拔管、撤管...等常有不了解或誤解的情況發生，不僅造成醫療處置的困擾、影響醫病關係，也會增加病人身心靈的煎熬與痛苦，如何在理解與同理中做出最佳決定，邀請您一起來收聽《倒數時刻～陳建萱關懷師主持》。

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分類: 《愛鄰福氣》(蕭錦鋒主持) 首播 週三上午11:00

201910921012 2

偏見就是對別人以不公正的考查便貿然作出判斷，這種判斷沒有任何證據，只憑先入為主的刻板印象而然。

偏見所產生的歧視的幽靈自古以來無所不在，從種族、階級、學歷、家庭、經濟、文化、信仰等等都能成為偏見的元素，本集節目主持人從耶穌被自己家鄉的鄉親拒絕，談到上帝對人無偏見的愛…….歡迎收聽《愛鄰福氣》。

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分類: 《請問醫師》(靜珠主持)首播 週三上午10:00

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前一段時間回老家跟長輩們拜年，聊到社區有個做外貿的副理，人長得很漂亮又很有成就，聽說他們是一間很大的公司，所以工作壓力很大，聽說最近變很多，臉怪怪的，也不太跟人打招呼，剛開始好像是左眼皮突然不停地跳動，她心想「左眼跳財，右眼跳災」，是左眼，所以是財，就沒有管它，後來接連幾天一直跳，就想可能是眼睛長時間盯著電腦太久，只是眼睛疲倦造成，讓眼睛多休息就好。結果眼皮跳動的情況沒改善，還連續跳了快一個月，後來除了左眼周圍跳，連帶左臉頰、左嘴角都跟著抽動起來。心想會不會是常常交際應酬，要面帶微笑，是不是笑僵了，可是吃了醫師開的肌肉鬆弛劑也沒怎麼改善，最近有人介紹去給神經外科的醫師看，說要開刀，長輩問我：古時候的人不是說：眼皮跳為一種徵兆，「左眼跳財，右眼跳災」，而且還要看跳的時辰、位置等，都是有意涵的，可是怎麼去看醫師後變成要開刀，說是眼皮跳不停可能是顏面神經不正常放電？

今天我們邀請到神經外科主治醫師楊宗熹醫師，請他來談一談「顏面神經痙攣」，楊宗熹醫師是中山醫學大學醫學系畢業再進修醫學研究所碩士班，除了是外科專科醫師，也是神經外科專科醫師，主要專長包括 (1) )三叉神經痛、顏面神經痙攣、腕隧道症候群 (2)脊椎微創手術 (3)腦部手術(腦瘤、水腦、腦出血、頭部外傷(4)坐骨神經痛、椎間盤突出 (5)脊椎壓迫性骨折、骨質疏鬆治療等。如果您想了解更多有關顏面神經不正常放電，引發的顏面神經痙攣，歡迎收聽《請問醫師》。

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分類: 《露天咖啡座》(陳美治主持)首播 週二上午10:00

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把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。 保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉著你的善良，走出絕望。 保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉著你的信仰，走出迷茫。今天我們很榮幸邀請蔡秋玲傳道蒞臨，她將分享如何走出生命的迷惘、憂鬱的捆鎖；因著執著的信仰活出生命的榜樣，這樣的生命力影響學生、家人，更要來影響收聽節目的您與我，精彩內容就在《露天咖啡座》。

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分類: 節目預告
20240603尋寶地圖
這是一個學老學習，一系列的廣播節目。面對超高齡社會，長壽已是常態。人口結構改變，社會環境不斷變動，身為長者，如何在未來的老年可以安身立命？身為中壯年，學老瞭解老年樣貌，為自己的老年及早做準備、如何陪伴照顧家中的長輩。學老的學習是很重要的生命功課，我們大家一起努力學老。歡迎收聽-尋寶地圖節目。
《尋寶地圖》（王如雁主持）

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分類: 《一杯好咖啡&心靈美樂地》首播 週一到週五上午08:00

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一 ▍愛惜光陰(一)

二 ▍愛惜光陰(二)

三 ▍愛惜光陰(三)

四 ▍愛惜光陰(四)

五 ▍愛惜光陰(五)

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分類: 《換我來顧》(寶珠主持) 首播 週五下午14:00

第69 70集 換我來顧

我們常說「肝臟是沉默的器官」，因為初期肝臟疾病產生的症狀不明顯，常讓人不自覺或誤以為只是小毛病而輕忽。但是別小看這個沉默的器官，它可是肩負著重擔，也是身體相當重要的器官，從消化食物、儲存物質、代謝解毒到製造凝血因子，都要仰賴它！

日常生活中如何來保養及照顧我們的肝臟呢？歡迎收聽《換我來顧》。

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分類: 《慢遊列車》(明源&薇琪主持)首播 週五上午10:00

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結合永續發展理念，旅遊不僅僅是一種放鬆和享受的方式，更是保護地球、促進文化交流和支持當地經濟的重要手段。從環保措施、文化保護，到支持當地經濟，我們將分享如何在旅行中實現永續旅遊的具體方法。透過案例和實踐經驗，讓每一趟旅程都能成為愛護地球的一部分，讓我們的每一步都更負責任地面對這個美麗的世界，一同探索讓旅行更有意義的秘訣。歡迎收聽《慢遊列車》。

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分類: 《銀色旅程》(菁菁主持) 首播 週四下午14:00

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邀請 不怕老且享受老的音樂老師古錐分享生命故事。喜愛與年長的哥哥姐姐一同在音樂活動中，創造健康積極的生活樣態，熱忱帶動社區長者勇敢說出自己是-銀髮族。有一本書上寫到「好心情」的方法，我沒有多「正向積極，只是心情好而已。」原來心情愉快是很有渲染力的一件事，期待大家每天都有好心情，我們銀色旅程中前行，天天活出快樂的人生！

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
20240530紳士一生
上一集我們談到了想像五年後的你的一些方法及緣起，本集我們繼續再多介紹李恕權先生教我們如何活出生命的張力，我們在人生的過程當中起起伏伏，有高潮有低潮，當然人生就這麼一次，我們要如何好好的珍惜這一次並活出精彩，他有一個原則要告訴大家那就是不傷人、不傷己、誠實的對人、也一定要誠實的對自己。另外本集我們也會跟各位介紹，在過去的五年李恕權先生都在泰國的沙美島跟大家分享這本書，大家會問為什麼要在泰國而不是在台灣？
因為如果你想要追逐夢想，那第一步就是要離開你的舒適圈，這是非常重要的一般人要離開舒適圈，是需要勇氣與智慧，而真正的智慧也就是你知道要放下什麼？你可以整理好你的心情，放下你身邊的一切做一個決定，去做一趟學習之旅，他在那邊等你與你好好的分享想像五年後的你。

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分類: 《蔬果家庭》(陽明&美雅主持) 首播 週四上午10:00

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油菜是一年四季都能選擇的蔬菜，富含維生素C、胡蘿蔔素、鈣和膳食纖維，為身體提供多樣的營養素。它還可以製作成雪裡紅，增加飲食變化。在開花季節，油菜花也可以成為美味的選擇，歡迎收聽《蔬果家庭》。

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分類: 《倒數時刻》(陳建萱主持) 首播 週三上午09:00
20240529倒數時刻
本集由主持人淺談生前整理或稱生前預備的重要性。除了可減少住院病人的憂慮與掛心，也可減少喪親家屬不知該如何處理遺物的困擾，甚至可避免繼承遺產的繁瑣手續與衝突。主持人在實踐中發現不少益處與增進安心感，提供給聽眾朋友參考。邀請您一起來收聽《倒數時刻～陳建萱關懷師主持》。

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分類: 《請問醫師》(靜珠主持)首播 週三上午10:00

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社區巷弄長照站開始活動，大家來到長照站第一件事就是量體溫、洗手、宣導一些防疫的健康常識，接著帶領長輩活動筋骨，其中有一位大姐皺著眉頭，站起來很吃力，一問才知道她過年前忙著大掃除，之後因為武漢疫情很緊張，每天盯著電視看，本來腰部就有些疼痛，吃吃止痛藥就會好一點，從上週開始，下床或是腰往前彎或往後仰時，哇！就會像電到有劇烈的疼痛感，而且還傳到一邊的小腿，走路走久了，腰也會疼痛，如果勉強走下去，連小腿都會麻。聽說隔壁的鄰居因為「椎間盤突出」去手術，她很擔心，每晚輾轉難眠，請問我治療椎間盤突出，有什麼方式。

今天我們邀請到楊宗熹醫師，請他來談一談「椎間盤突出」，楊宗熹醫師是中山醫學大學醫學系畢業再進修醫學研究所碩士班，除了是外科專科醫師外也是神經外科專科醫師主要專長包括 (1)坐骨神經痛、椎間盤突出(2)脊椎微創手術 (3)腦部手術(腦瘤、水腦、腦出血、頭部外傷(4) 三叉神經痛、顏面神經痙攣、腕隧道症候群 (5)脊椎壓迫性骨折、骨質疏鬆治療等。如果您也聽過這樣的事情或是想了解更多有關椎間盤突出的議題， 歡迎收聽《請問醫師》。

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分類: 《露天咖啡座》(陳美治主持)首播 週二上午10:00

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把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉著你的光，走出了黑暗。 保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉著你的善良，走出絕望。 保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉著你的信仰，走出迷茫。今天我們很榮幸邀請蔡秋玲傳道蒞臨，她將分享如何走出生命的迷惘、憂鬱的捆鎖；因著執著的信仰活出生命的榜樣，這樣的生命力影響學生、家人，更要來影響收聽節目的您與我，精彩內容就在《露天咖啡座》。

  1. 《一杯好咖啡》2024-05-27(一)至05-31(五) 08:00首播
  2. 【B、C型肝炎對肝臟造成的影響如何來照顧呢】《換我來顧》2024-05-24(五) 14:00首播
  3. 【慢遊勝地-日月潭-3】《慢遊列車》2024-05-24(五) 10:00首播
  4. 【想像五年後的你(上)－專訪賀忠民、余時怡講師】《紳士一生》2024-05-23 (四)首播
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