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分類: 《呷好道相報》(明源&阿水伯主持) 首播 週一上午09:00

20200420.27呷好道相報

經歷過程回到故鄉的奮鬥，如合製作出好窯及烤麵包歡迎收聽《呷好道相報》。

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《呷好道相報》(明源/阿水伯主持)

台灣時間

首播 週一上午09:00

重播 週一晚間21:00/週二午夜01:00/週六下午15:00/週日晚間17:00

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分類: 《換我來顧》(寶珠主持) 首播 週五下午14:00

第1.2集 換我來顧

無論何種疾病，臥床的長者，無論長期或短期，都需要學習如何預防壓傷，照顧者需要學會翻身、擺位及被動關節運動。
你是否也有這樣的困擾，明明很用心、細心在照顧，但是還是有些眉角沒注意到造成長者傷害， 以前只想著讓長者「看」起來舒服的姿勢就好，而忽略長期臥床者無法表達身體上的感受，而造成壓傷，而預防壓傷最重要照護是定期翻身，而在每一次的翻身再搭配擺位就更完善了。
何協助長期臥床長者翻身擺位我們來聽聽護理師怎麼說，歡迎收聽《換我來顧》。

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《換我來顧》(寶珠主持)

台灣時間

首播 週五下午15:00

重播 週五晚間23:00/週六午夜05:00/週日晚間19:00/週日午夜01:00

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分類: 《流利人生》(老劉&老莉主持) 首播 週五上午10:00

20200417

名作家佛理施說:「我們的社會中，老年是一種禁忌，所以我們根本不願意談及這個話題，反而以身體指標作為公眾認同的老化標準，引起人們的恐懼:牙齒掉了、禿頭、皺紋、老人斑等等。」

因此我們要打破佛里師說的這種禁忌，實際了解長輩的智慧、長輩的價值及長輩可愛的地方，我們不再只專注牙齒掉了、禿頭、皺紋、老人斑這些問題。把長輩的朝氣與生命力展現出來，並運用長輩畢生技能繼續傳承後代，展現出長者為師之理念，使長輩重拾學習的樂趣，並且活得健康有尊嚴。精彩內容就在「流利人生」。

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《流利人生》(老劉/老莉主持)

台灣時間

首播 週五上午10:00

重播 週五晚間18:00/週六午夜03:00/週六晚間20:00/週日上午10:00

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分類: 《叮噹是福氣》(余樂&碗婷主持) 首播 週五上午09:00

Key Card 190918 0011

有一句話說：「男人從火星來，女人從金星來。」從購物習慣、顏色愛好、路線規劃到哲學思考，男人和女人大概有一個宇宙這麼大的不同。這次節目邀請到一位特別嘉賓，一起來聊聊男女大同，內容充實有趣，值得期待唷！

歡迎收聽《叮噹是福氣》。

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《叮噹是福氣》(余樂/碗婷主持)

台灣時間

首播 週五上午09:00

重播 週五晚間21:00/週六午夜01:00/週六晚間21:00/週日上午09:00

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分類: 《我在部落的日子》(慧哥&約翰主持) 首播 週五上午08:00

我們以展望未來過日子，但從回顧過往了解人生。—祁克果

隨著人生有各個階段，都會面臨是否要轉換跑道，選擇學校，選偶時刻，甚至中年階段須離開舒適圈，重新出發，都是有可能的，然而轉換跑道不單單是地理位置的改變，心境也會不同。而在種種改變中如何能持守住初心呢?

今天就讓山上的孩子夢晴，來告訴我們他的土地他的根，歡迎收聽《我在部落的日子》。

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《我在部落的日子》(慧哥/約翰主持)

台灣時間

首播 週五上午08:00

重播 週五晚間20:00/週六午夜02:00/週六下午14:00/週日上午11:00

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分類: 《愚人於是乎》(詩宜&書昀主持) 首播 週四下午15:00

第1集 愚人於是乎1

21年前，百年大震的震央，南投無數家庭破碎；房舍可重建、但天倫卻永別！1/9的國土面積、13個鄉鎮市、數以千計的老殘獨居，深隱在叢山峻嶺中……　　
20年前，愚人之友基金會「在別人的需要，看見我們的責任」，挺身而進、翻山越嶺。　　
「如果可以選擇，沒有人願意離開家!」長輩的心聲我們用心體會，愚人之友一路走來，二十年始終如一，我們念茲在茲的是用心傾聽長輩的心聲，用真情照顧長輩的需要，用愛陪伴長輩在地尊嚴終老。　　
由藍莓所製播的《愚人於是乎》節目裡，我們將用心挖掘每一個溫暖的照顧故事，讓我們一起走入長照，一起用愛點亮偏鄉。歡迎收聽！　　
今天要專訪的是居家服務鄧秀恬督導，她來跟我們分享一個拄者拐杖的阿伯，邁著蹣跚的腳步，憂心著要怎麼用區區的3000元來照顧衰弱身體及反覆潰爛的傷口，歡迎聽眾朋友收聽這一集藍莓訪談秀恬關於愚人照顧的小故事。

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《愚人於是乎》(藍莓主持)

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首播 週四下午15:00

重播 週四晚間23:00/週五午夜05:00/週日下午13:00/週一上午07:00

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分類: 《食在好健康》(美雅&玟君&文音主持) 首播 週四上午09:00

皮膚是人體免疫的第一道防線，也是別人第一眼看到我們的印象，在飲食中我們如何保持皮膚的健康，歡迎收聽《食在好健康》。

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《食在好健康》(陽明/美雅/玟君主持)

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首播 週四上午09:00

重播 週四晚間21:00/週五午夜01:00/週六晚間18:00/週日下午14:00

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分類: 《厚熊笑狗真幸福》(雅慧&真真主持)首播 週四上午08:00

20200416 厚熊笑狗真幸福

我們有一天都會老，你我家中也都有長輩，在高齡化的今天，長照的議題非常值得你我來關心。幫幫廣播網為愛而生，守護您「一生之久」，因此新一季的幫幫廣播網推出了六個全新節目，都與長照議題有密切關連。《厚熊笑狗真幸福》的互相照顧精神，將為您專訪新一季新節目的主持人，他們要在新的節目中提供社會大眾長照議題中，什麼樣的知識與幫助。

今天要專訪的是《有愛就是家》的主持人林文堂大哥。文堂大哥在成為社工師之前，曾經從事行政與工程的工作，對人力管理，環境工程都有豐富的經歷。投入長照機構的社會工作至今多年也有相當深厚的體會，我們心的家和一個硬體建設的房子有什麼不同呢？您想要知道為什麼有愛就是家嗎？以及長照機構對我們照顧長輩可以提供什麼樣的幫助？還有民眾將長輩送機構前，最擔心甚麼狀況？文堂大哥作為機構管理者，他要如何回應民眾的期待與實際上的落差呢？歡迎聽眾朋友收聽這一集阿芬與文堂大哥的訪談。

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《厚熊笑狗真幸福》(阿芬主持)

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首播 週四上午08:00

重播 週四晚間20:00/週五午夜02:00/週六上午11:00/週日上午08:00

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分類: 《好厝邊》(小愛主持) 首播 週三下午15:00

20200415.22 1

誰說想要文青只能找網美咖啡廳!讓我告訴你一個正港文青的好地方，
就在埔里山區的成功里，那是一個充滿純樸濃情的客家庄，
裡面有間長照柑仔店，就是長輩們第二個家，
就讓我們聽聽成功里的好厝邊：康健巷弄長照站的柏志站長分享社區大小事吧~

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《好厝邊》(小愛主持)

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首播 週三下午15:00

重播 週三晚間23:00/週四午夜05:00/週日中午12:00/週一午夜01:00

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分類: 《愛鄰福氣》(蕭錦鋒主持) 首播 週三上午11:00

Key Card 190918 0006

耶穌有一次與門徒在渡海的過程，忽然起了狂風暴雨，門徒當時他們毫無準備，驚惶失措，以為會喪命。我們面對人生忽然而至的風浪困境也令我們驚慌失措，在面臨無法掌控的人生風暴時，我們要如何用信心去回應？….歡迎收聽《愛鄰福氣》。

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《愛鄰福氣》(蕭錦鋒主持)

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首播 週三上午10:00

重播 週三晚間18:00/週四午夜03:00/週六晚間22:00/週日晚間18:00

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分類: 《露天咖啡座》(陳美治主持)首播 週二上午10:00

20200415露天咖啡座宣傳

命運支配我們的昨日，明日的命運掌握在我們的手中。生命的態度決定我們的高度而我們的眼界決定自己的世界。本集我們邀請埔里基督教醫院賴棟棋牧師蒞臨分享他中年轉行，從百貨公司的主管退下進入學校從新學習，而今享受目前工作帶出的價值意義。

精彩內容就在露天咖啡座。

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《露天咖啡座》(陳美治主持)

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首播 週三上午09:00

重播 週三晚間21:00/週四午夜01:00/週六下午17:00/週日下午23:00

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分類: 《小星星協奏曲》(淑鈴主持) 首播 週五上午11:00

上集「小星星協奏曲」從生理及心理角度提到電玩為何這麼吸引人，以及到底能不能玩電玩。誠然，玩電玩有優點也有缺點，但在現在不管大人小孩，幾乎人手一機的情況下，要制止孩子完全不使用3C產品幾乎是不可能的任務。既然無法完全制止，那麼如何能健康地玩電玩或使用3C產品呢？

本集仍然邀請吳信維心理師與大家分享如何與孩子制定合理地玩電玩/使用3C產品；包含家長前期的準備工作、執行的策略以及如何評估策略是否有效。

歡迎收聽《小星星協奏曲》。

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《小星星協奏曲》(淑鈴主持)

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首播 週三上午08:00

重播 週三晚間20:00/週四午夜02:00/週六上午10:00/週日下午16:00

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分類: 《溫情宅急便》(小青主持) 首播 週二下午15:00

第1集 溫情宅急便

其實台灣邁入高齡化社會後，隨著老年人口與失能比率的持續上升，照護需求也跟著增加。2018年台灣地區的失能人口已達112萬人，而且65%都由家人照顧，你是否也有這樣的困擾，明明很用心在照顧，但是還是有些地方（台語說眉角）沒注意到，造成長輩傷害，在照顧可能有許多技術性動作，如果沒有注意可能長輩不舒服及可能的2次傷害，怎麼樣讓長期臥床長者能夠得到舒適有尊嚴的照護呢?這個節目就是針對這個需求，所設計的專門談居家照護的節目，希望可以提供資訊和經驗，可以有效的協助所有第一線的居家照顧者，像是親自照顧老人家的家屬和照護人員等。
本集節目特別邀請到埔里基督教醫院居家護理師甘秀經在居家護理有十幾年經驗，對於照顧長期臥床或虛弱長者很有經驗，今天要請秀經和聽眾朋友們一同來談談，鼻胃管這個主題。
歡迎收聽《溫情宅急便》。

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《溫情宅急便》(小青主持)

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首播 週二下午15:00

重播 週二晚間23:00/週三午夜05:00/週六下午13:00/週日午夜00:00

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分類: 《請問醫師》(靜珠主持)首播 週三上午10:00

20200331請問醫師1

髖關節是人體最大的關節，連結我們上、下半身，蹲、跑、跳、跪，都要用到髖關節，之前有一位認識的大姊才五十多歲，她說右邊的膝蓋內側會痛，有去藥房買止痛藥，剛開起以為是筋去拉到，應該過幾天就會好，可是過了兩個月，怎麼膝關節越來越痛，甚至連鼠蹊部也會酸痛，而且行走的時候更嚴重。心想年紀也不是很大，怎麼膝蓋就不行了。去看醫師，醫師問完大姐的情形，請她去照腰部跟膝蓋的X 光，這位大姐還問放射科人員說：奇怪！我是膝蓋在痛，醫師為什麼連腰部也要照X光，之後醫師看了X光片說膝關節正常，但是右邊的髖關節有點狀況，這位大姐問我走路鼠蹊部及上下樓梯時會痛，跟髖關節有什麼關係，而且我怕開刀。如果您也跟這位大姊一樣，或是想了解更多有關「髖關節疾病」，請別走開，我們進一段音樂再跟醫師一起來聊聊。

這裡是幫幫廣播網「請問醫師」節目，今天我們邀請到南投縣埔里基督教醫院謝旭滿主任醫師，請他來談一談「阿〝髖〞的一生談髖關節疾病－從出生到終老」，謝醫師是台大醫學院醫學系畢業，在彰化基督教醫院完成骨科及外科專科訓練後，到偏鄉埔里基督教醫院服務。謝主任具有外科專科醫師、骨科專科醫師、骨鬆症專科醫師也是小兒骨科醫師，主要精通：人工關節置換、運動傷害、關節鏡手術、骨折、小兒骨疾、畸形、脫臼等。

歡迎收聽《請問醫師》。

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《請問醫師》(廖靜珠主持)

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首播 週二上午09:00

重播 週二晚間21:00/週三午夜01:00/週六下午16:00/週日晚間20:00

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分類: 《有我照你》(李希昌主持) 首播 週二上午08:00

20200407.14 1

您聽過『失智症老人團體家屋』嗎？顧名思義，這是提供失智症長輩的一種照顧服務，有別於大型收容機構，屬於一種小規模的設計，生活環境家庭化，照顧服務個別化。針對失智症老人複雜、多元又個別性的異常行為，提供高照顧比的生活支援服務，提高其自主能力與生活品質。社工及照顧服務員最重要的工作是陪伴、支持，將照顧及復健技巧融入日常生活中，就像家人一般，盡可能協助長輩從生活中維持其既有的功能，安心地的生活。然而，這麼好的服務，全台只有10家，為什麼呢？

歡迎收聽幫幫廣播網《有我照你》！

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《有我照你》(李希昌主持)

台灣時間

首播 週二上午08:00

重播 週二晚間20:00/週三午夜02:00/週六上午09:00/週日晚間21:00

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分類: 《有愛就是家》(文堂&菁菁主持) 首播 週四下午14:00

第1集 有愛就是家

「老年，是人生的黃金歲月，有錢、有閒、有愛地過快樂的生活」，雖然老年已經近黃昏，也可以是璀璨明亮的浪漫人生。
台灣社會將面臨急速地進入超高齡社會，高齡生活與照顧的議題是大家所關注的。《有愛就是家》內容是由二位服務於埔基長照領域的社工所主持的節目，透過長照服務現場內部的視角來邀訪與報導長照的現況，其中包括長照跨專業團隊間（醫師、護理、營養師、社工與治療師等）的交流與對談，有長輩的生命故事，有家屬的心聲與期待，也會談及台灣長照的新趨勢與面臨的議題與困境，我們這群人，內心都有一個夢與理想，希望透過共同的努力，能翻轉台灣民眾對於老化照顧的刻版看法，期盼營造一個長輩能「尊嚴老化，互相照顧」的黃金歲月人生。

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《有愛就是家》(文堂/慧如主持)

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首播 週一下午15:00

重播 週一晚間23:00/週二午夜05:00/週六中午12:00/週日上午07:00

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分類: 《呷好道相報》(明源&阿水伯主持) 首播 週一上午09:00

紅茶的產地分佈狀態，種類，採收加工方式，如何喝出好茶方法及如何選購歡迎收聽《呷好道相報》。

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《呷好道相報》(明源/阿水伯主持)

台灣時間

首播 週一上午09:00

重播 週一晚間21:00/週二午夜01:00/週六下午15:00/週日晚間17:00

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分類: 《湖畔書樓》(詹弘廷&子鑫主持) 首播 週一上午08:00

Key Card 190918 0007

讀一本好書的滋養，往往最能給行走的我們帶來能量和慰藉。

防疫期間，一本好書能讓我們跳出煩躁的日常，靜下來休整和思考。

近年來地方創生浪潮蜂擁而起，其實不得不說媒體有很大推波助燃效果，那就是從幾年前，開始相關媒體不斷在報導日本的創生案例，而每個日本的案例一出來，總是能引起許多驚呼，還有見賢思齊思齊之心。

這一本要訴說的是打造地方創生的切身之痛以及初心為何？熱情在哪裡？夢想在何方？成功典範學習，隨著步伐，走上一李，少走一些冤枉路，但最後別忘了你，還是你？
「地方創生」這擋事情上，台灣終究是台灣，不會是日本，雖說他山之石，可以攻錯，看著日本我們可以壯膽，可以貼加這條路上的一點信心，思考台灣，行動只有你我能去掌握。

〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗
書名《地方創生：小型城鎮、商店街、返鄉青年的創業10鐵則》part1
作者：木下齊著 張佩瑩譯

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《湖畔書樓》(詹弘廷醫生與洪子鑫主持)

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首播 週一上午08:00

重播 週一晚間20:00/週二午夜02:00/週六上午08:00/週日晚間22:00

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分類: 《我在部落的日子》(慧哥&約翰主持) 首播 週五上午08:00

20200410我在部落的日子

原住民服飾上美麗的圖騰讓人不禁想要問，這種圖騰線條與色彩是代表什麼? 其實原住民服飾上的圖騰與色彩是源自於百步蛇而來，而百步蛇的原住民語是「朋友」的意思。

原住民從事狩獵活動。山豬、山鹿、野兔、山羊等，是他們肉食的主要來源；可是，狩獵活動在叢林中，處處充滿著危機，其中尤以蛇類最具危險性。在原住民族的故事中，蛇的形象一會兒如始祖般崇高、一會兒帶來可怕災難，有時又肩負守護人們的角色，呈現多變的形象。

今天就讓山上的孩子約翰，來告訴我們他的土地他的根，歡迎收聽《我在部落的日子》。

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《我在部落的日子》(慧哥/約翰主持)

台灣時間

首播 週五上午08:00

重播 週五晚間20:00/週六午夜02:00/週六下午14:00/週日上午08:00

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分類: 《叮噹是福氣》(余樂&碗婷主持) 首播 週五上午09:00

Key Card 190918 0011'

憤怒是正常情緒的一種，是自我保護的重要功能，但激烈不當的生氣卻常常造成難以彌補的悲劇。從覺察、表現到處理生氣後的方法，我們希望能找到適合自己的憤怒宣洩管道，如果您常常告訴自己或孩子：「不要生氣。」現在可以換一個說法：「好好生氣。」

歡迎收聽《叮噹是福氣》。

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《叮噹是福氣》(余樂/碗婷主持)

台灣時間

首播 週五上午09:00

重播 週五晚間21:00/週六午夜01:00/週六晚間21:00/週日上午09:00

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分類: 《厚熊笑狗真幸福》(雅慧&真真主持)首播 週四上午08:00

20200409 厚熊笑狗真幸福

台灣有3000個農村、800個原民部落、85個偏遠村落表，但您知道，全台有1/3人口都聚集於台北與新北市嗎？造成重北輕南，而中南部又老又窮，更留不下年輕人口，終使老鄉常見獨居孤老、老老相顧。

對此，就要靠「地方創生」、「社區總體營造」，但，這不就又是先進美麗的外國經驗？！其實，在台灣的山城小鎮，讓這種光景不再是唱高調，而是南投埔里鎮的寫照。

厚熊笑狗真幸福，在新一季全新也用心的企劃，由段莉芬老師──芬姊所製播的，我們要來跟大家分享上述這種光景，扎根在台灣土地。歡迎收聽！

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《厚熊笑狗真幸福》(藍莓/陳瑋/阿芬主持)

【台灣時間】

首播 週四08:00

重播 週四20:00/週五02:00/週六11:00/週日11:00

  1. 【第28集-頭髮與營養】《食在好健康》2020-04-09(四)09:00首播
  2. 【第29集-電玩可以不玩嗎？】《小星星協奏曲》2020-04-08(三)08:00首播
  3. 【第27集-烈火試煉】《露天咖啡座》2020-04-08(三)09:00首播
  4. 【第29集-病毒的省思】《愛鄰福氣》2020-04-08(三)10:00首播
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