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隨著時代變遷及科技的進步,愈來愈多人覺得人際關係是件很麻煩的事。渴望與人互動,卻又常常在人群中感到孤單。即使與朋友相聚一起,也是各自滑著手機、默默無語。
不管您是曲高和寡,還是科技孤立,難道與人互動的快樂就這麼難嗎?
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春雷一響,昭告大地春天真的來了!寒冬時節有許多動物蟄伏在土中避寒,聽到春雷響起,天氣即將轉暖,就準備開始活動。
老祖宗們觀察自然變化及生活經驗,將一年分成二十四個節氣,而今天就是「驚蟄」。俗諺說:「未過驚蟄先打雷,四十九天雲不開。」驚蟄與氣象變化的關係是什麼呢?有哪些特別的習俗呢?帶給我們哪些重要的啟示呢?
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從漢武帝的宮女元宵姑娘談起,一段講述元宵節由來的傳說故事,可以帶給我們在個人素養、溝通協調與領導統御等方面,許多寶貴的啟事。
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人們都說「望子成龍、望女成鳳」,本是無可厚非,但過多的期待往往會造成親子間的隔閡與壓力。我們該如何調整父母的期待,與尊重孩子的感受,才能讓親子關係更融洽呢?
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農曆春節連續假期您有什麼規畫呢?是到戶外走春、親友家拜年,還是在家吃吃喝喝睡到飽?
開心度假之餘,別忘了有許多人還在工作崗位上默默付出,為了讓大家過個平安好年,他們犧牲與家人團聚的機會,忙得不可開交。
今天是大年初一,讓我們好好聊聊這些「農曆春節有我在」的英雄。
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隨著疫情日益嚴峻,我們的生活開始要做些改變。農曆春節是華人一年中最重要的節日,在新冠肺炎的攪局之下,我們該如何調整生活步調,才能過個舒服、快樂又充實的好年呢?
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小時候那熟悉的味道,是放學後在雜貨店裡買的足球巧克力和大豬公;熟悉的聲音,是沿街叫賣的「臭~豆腐」、「把撲」。有沒有一首歌,是你一唱,一整條巷子都會跟著唱的?有沒有一個遊戲,是玩到天黑、媽媽叫吃飯還不肯罷休的?
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同理心,是在站在他人的角度看事情,並能夠理解或感受他人的情緒,及他所經歷的事物的能力。
美國前總統歐巴馬說:「很多人與我們不一樣,要試著透過他們的眼睛看世界,譬如挨餓的孩子,被資遣的煉鋼廠工人,因為風災水災流離失所的家庭。只要能這麼思考,練習擴展自己關注的範圍,同理他人承受的苦難,別計較是親近的友人還是遠方的陌生面孔,屆時我們會發現自己很難不採取行動,很難不伸出援手。」
同理心的養成需要能夠察覺情緒、發展認知及想像力的相輔相成。但是同理心並非萬靈丹,泛濫的同理心可能會影響理智判斷,也可能造成意料之外的傷害。
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人與人相處要保持禮貌、互相體諒,但您知道嗎?車與車之間也有互相溝通的方式。
出門在外,不論是行人、行車,還是搭乘大眾運輸工具,除了要遵守交通規則之外,還有許多體貼別人、保護自己的小技巧。這些「行」禮如儀的小技巧,可以讓您當個優雅安全的用路人。
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有一群人,擁有過人的才華,卻被制式教育及刻板觀念所束縛。他們時常被誤解,甚至鄙視,就像一顆未經琢磨的美玉。
韓愈說:「世有伯樂,然後有千里馬。千里馬常有,而伯樂不常有。」我們常認為千里馬需要有伯樂的慧眼獨具,但就算看不出千里馬的潛質,難道我們不能用欣賞的眼光自我探索、了解別人嗎?
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新年快樂!!
叮噹是福氣自開播以來已經陪伴聽眾朋友度過65個星期五。主持人余樂與碗婷,一位是經驗豐富的資深媒體人,一位是初試啼聲的廣播新苗,從初次接觸到節目開播,至今有許多感觸與心得期待與大家分享。
2020年因為新冠肺炎肆虐,全世界的人們都度過一個恐懼不安的一年。迎接2021年,除了期待新的一年可以平安喜樂,更希望從過去整理出值得思考與與改變的腳蹤。
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在充滿祝福與溫暖的聖誕節,您是否已經準備好禮物,將您的祝福與朋友家人分享呢?
有創意的、詼諧的、驚喜的、讓人無言的,您收過最特別的禮物是什麼呢?送禮人的思路是微妙又有趣的,而收禮人的解讀又是什麼呢?
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說話是一門藝術,而這門藝術應該從小學起。人們說:「童言無忌。」又說:「小孩子有耳無嘴。」小朋友無心的口無遮攔,無心的口出惡言,難道就可以一笑置之就好嗎?
有智慧的話語會讓人如沐春風,「有如金蘋果落在銀網子裡」,培養好好說話的習慣,會讓您的人際關係更融洽。
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瑞士哲學家阿密爾說:「知道怎麼變老,是智慧的傑作。」
香港導演許鞍華透過「桃姐」一片告訴我們,樸實有味的人情讓一對沒有血緣關係的主僕,如何互相照顧、陪伴,即使有病痛也能老得優雅、走得安心。
無聊、無奈、無所依靠的老年生活,真的是我們的未來嗎?從現在開始,我們應該積極準備,思考並學習如何變老、享受生命,迎接優雅的老年生活。
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第57屆金馬獎最佳女主角及最佳女配角,頒給了「國民阿嬤」陳淑芳女士,她成為第一位在同一屆金馬獎抱回最佳女主角及最佳女配角兩項大獎的演員。在電影「孤味」中,陳淑芳女士成功演繹出女性的堅毅與韌性,不斷面臨挑戰與抉擇,在幾經掙扎之後終於做出最有勇氣的選擇。
從「孤味」談起,女人們的選擇與堅持,不論是70歲的阿嬤還是30歲的輕熟女,追求自由無法假手他人,堅持用自己的步調與信念,走出屬於自己的道路。
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有人說:「服務業最怕遇到澳洲來的客人。」澳洲何其無辜?其實是台語所謂的「奧客」(應作「漚客」),漚客百百款,有的貪得無厭、有的不按牌理出牌,更有先罵先贏,不拗白不拗。
面對漚客,顧客至上、卑躬屈膝絕不是好辦法,如何不卑不亢,化漚客為好客,才是智慧服務的展現。
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近日大學生輕生事件頻傳,引發各界討論與擔憂,讓我們不禁要問:「我們的孩子究竟怎麼了?」
教育部希望社會大眾用「提升主動的關心關懷,取代事件公開討論」的方式來因應,並發布校安通報,提醒各校加強關懷與輔導機制,主動提供心理輔導服務,並宣導避免轉傳負面渲染的相關訊息。
學者們紛紛表示需要重新改革高等教育的方針、需要審視校園輔導機制的周延性,甚至提出需要設立「心理健康司」來重視國人心理健康問題。針對大學生的抗壓性、情緒管理、自我期許等議題不斷被提出來,對於事件主角的揣測、評價相關的言論更是甚囂塵上。
然而,相對於制度改革的緩不濟急,以及各種批評檢討的負面影響,我們更需要關切的是,自殺意念在社會的許多角落仍不斷萌生,在關懷機制尚未落實的這一刻,也可能正有企圖走向絕境的心靈孤立無援。
本集節目特別邀請資深臨床心理師,和我們一起來討論如何幫助想要自己畫下句點的生命。
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吳念真先生在他所寫的「念念時光真味」中提到:「當時不知道,那就是這輩子我煮給父親的最後一道菜。」
有些食物,雖然不是特別的料理或是高貴的食材,卻是承載著重要意義的一種味道。
可能是父親生病時想吃的滷肉,可能是姊姊下班路上買的糕點,也可能是阿嬤最拿手的滷東坡肉,那個深深刻在記憶中的味道,是延續生命的愛與美。
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有一種朋友,年齡相差頗大,卻又志趣相投,甚至對自己的生命歷程影響深遠,那就是「忘年之交」。
分享、標註您的忘年之交,一起聊聊這段特別的友誼。
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因為課業或工作,許多人都有在外住宿的經驗。還記得人生的第一位房東嗎?還記得那個怕蟑螂、會打呼的室友嗎?
在外住宿遇到的人、事、物千奇百怪,聊也聊不完。
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「我都已經為你付出這麼多了,為什麼你還是不願意?」
「我做這一切都是為你好,為什麼你就是不能體諒我呢?」
「你弟弟生活比較不容易,你就多幫他一點,大家都是一家人嘛。」
有時為了維繫與重要的人的關係,為了不想要自己被貶低、為了降低焦慮,會重複被迫去做一些自己不想做的事,這就是情緒勒索。(Susan Forward, 2004)
打著「我都是為你好」的正義旗號,實則是名為愛的霸凌,難道因為是重要的人,我就該妥協、去做我不想做的事嗎?
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