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端午節即將到來，粽子是端午節應景的食品，它有許多種類，無論是自己包在選擇材料時或直接購買粽子該如何選擇，才不會增加身體的負擔，歡迎收聽《食在好健康》。
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《食在好健康》(陽明/美雅/玟君主持)
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首播 週四上午09:00
重播 週四晚間21:00/週五午夜01:00/週六晚間18:00/週日下午14:00
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夏天在飲食上要怎麼吃才能消暑降火氣，什麼樣的飲食不適合夏天，哪一類食物雖然看起來清爽但卻熱量，歡迎收聽《食在好健康》。
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炎熱的天氣還是會令人忍不住喝飲料，什麼樣的飲料比較適合，讓我們來聽聽營養師怎麼，歡迎收聽《食在好健康》。
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夏天冰涼的飲料是最受歡迎的食物，這一集我們先來談談手搖飲對身體的影響和熱量標示的陷阱，夏天喝手搖飲如何選擇，歡迎收聽《食在好健康》。
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炎熱的天氣常常讓人有心神不寧、睡不好、嘴破的情況，夏天悶熱身體上火、熱衰竭或中暑都是很常見的狀況，在飲食中如何選擇降火氣的食物，夏季飲食又該注意什麼，歡迎收聽《食在好健康》。
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夏天的腳步越來越近，炎熱的氣溫和悶熱的空氣，讓人食慾大減，取而代之的是清涼的飲料和降溫的冰品，如何在炎熱的夏天用適合的食物消暑，飲料怎麼喝比較健康，歡迎收聽《食在好健康》。
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牙齒除了幫助我們咀嚼食物，還有維持臉型外觀和協助說話發音的功能，在飲食上如何協助牙齒的健全和口氣的清新，歡迎收聽《食在好健康》。
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指甲有什麼功用？需要什麼樣的營養素可以使指甲長的健康，讓很多人困擾的灰指甲如何預防及注意，歡迎收聽《食在好健康》。
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眼睛是靈魂之窗，現代人因為生活型態改變，3C使用率增加，飲食、營養上如何預防眼睛加速老化，歡迎收聽《食在好健康》。
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皮膚是人體免疫的第一道防線，也是別人第一眼看到我們的印象，在飲食中我們如何保持皮膚的健康，歡迎收聽《食在好健康》。
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頭髮的生長需要什麼樣的營養，保養頭髮需要什麼食物，每天到底掉多少頭髮才正常，歡迎收聽《食在好健康》。
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老人茶、紅茶、綠茶、烏龍茶、不管喝的是什麼樣的茶，喝茶已經是許多人生活中的一部分，喝茶除了解渴、習慣，還有時麼樣的好處，歡迎收聽《食在好健康》。
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影響睡眠的因素很多，在飲食部分吃什麼樣的食物可以增加睡眠品質，哪部分的食物又會影響睡眠品質讓我們睡不好，另外有些營養素缺乏和飲食習慣也會影響睡眠，來聽聽營養師怎麼說，歡迎收聽《食在好健康》。
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新冠肺炎來勢洶洶，除了勤洗手、戴口罩，我們怎麼在日常飲食讓身體增加防禦力，哪一類的食物最有力，讓我們一起來了解，歡迎收聽《食在好健康》。
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孩子在兒童期要轉換成大人，我們稱為青春期，長輩們會特別關心孩子長的夠不夠高，體態發育的好不好，一般稱之為轉大人，在這段期間飲食要怎麼調理，歡迎收聽《食在好健康》。
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孩子在兒童期要轉換成大人，我們稱為青春期，長輩們會特別關心孩子長的夠不夠高，體態發育的好不好，一般稱之為轉大人，在這段期間飲食要怎麼調理，歡迎收聽《食在好健康》。
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買回來的食材種類繁多，各類食物要如何清洗，才能把髒汙和有疑慮的物質清洗乾淨，又能減少營養流失不損美味，歡迎收聽《食在好健康》。
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買回來的食材種類繁多，各類食物要如何清洗，才能把髒汙和有疑慮的物質清洗乾淨，又能減少營養流失不損美味，歡迎收聽《食在好健康》。
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上市場面對攤子上的蔬菜、水果、肉類和海鮮琳瑯滿目的商品，採買的時候要注意什麼，才能買到新鮮又令人安心的產品？歡迎收聽《食在好健康》。
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食物烹調的目的？每種烹調方法的有何好處，還有烹調時可以為我們的心靈帶來的是什麼，歡迎收聽《食在好健康》。
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過年剩下的食物怎麼處理再利用比較適合呢？還有身上增加的體重如何控管呢？歡迎收聽《食在好健康》。
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