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如何做醫學生涯的規畫？如何做一個好醫生？因為每個階段有不同的挑戰，需要去適應去調整，沒有人能在起點就知道未來怎麼走，只要朝著人生夢想邁進，屬於自己的路就會出現。
醫師是需要終生學習和終生訓練的行業，過程避免遇到挫折，如何在失敗中吸取經驗，在台灣我們有著不錯的醫療水準.醫師的養成過程和其他職業相比之下，確實要經歷很長一段旅程。
節目中邀請台大醫院PGY1蔡承恩醫師談談他人生的夢想規劃，【因為夢想-要成為有貢獻的醫師】。
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《溫情宅急便》(小青主持)
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醫師求學過程，面對著繁重的課業，以及決定生死的龐大精神壓力，撐過試煉通過考驗，即使成為主治，也得不斷進修。
在台灣我們有著不錯的醫療水準和非常便捷的就醫可近性。基本上大家應該都有看醫師的經驗，但是對於成為一位醫師的過程知道多少呢？醫師的養成過程和其他職業相比之下可以說是很長的一段旅程。
台灣的醫療環境，值得社會大眾的尊重及珍惜。
節目中邀請彰化基督教醫院PGY1薛牧魁醫師談談醫師學習過程。
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「失智社區服務據點」提供失智長輩與照顧者多元、複合性支持服務，服務範圍包括認知促進、緩和失智、照顧訓練等。
「為什麼失智的長輩總是聽不懂我說的話？為什麼問她問題，也總是沈默不語？為什麼總是無法有更進一步的互動？」溝通不良，可能只是缺乏技巧，拿出舊照片，讓失智者回憶、分享照片中的人事物，都是陪伴、引導她開口說話，而在溝通的過程當中，也可以適時的運用技巧，來達成良好的溝通效果喔！
位於武界失智社區服據點安排多元化的課程，如懷舊、創意手作、結合當地民俗長輩編織原住民背籃、利用毛筆水彩畫畫，豐富課程提升長輩自信心。
節目中邀請南投縣武界失智社區服務據點站長王美玉介紹經營理念及溫馨感人故事。
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C級巷弄長照站就是所稱的「長照柑仔店:」，顧名思意就是街頭巷尾的長照據點，針對健康與亞健康老人結合在地資源，提供健康促進、電話訪問、關懷訪視、共餐或送餐等服務，讓有失能者的家庭或是亞健康的長輩找到可使用的長照資源，生活照顧、生活支援等服務。
節目中邀請南投縣C級智樂巷弄長照站站長廖本源來介紹長照站服務內容及溫馨感人故事。
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節目中請台中榮總PGY1曉青，近兩個月來埔里基督教醫院社區醫學部見習，很高興有這個機會邀請來節目中，分享如何做一位好醫師。
1.對人不會討厭，2.能與人溝通，相處。3.時間管理能力*醫師的職業特質是時間被病人綁住，所以時間管理特別重要4.有同理心。5.有耐心。6.體能和體力*為了增加自己心肺功能養成慢跑習慣。
透過節目呼籲民眾在早晚溫差大的季節裡如何做好身體保健。
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來自異鄉求學的曉盈，因為疫情約2年無法返家，透過頻道與澳門父母親兄弟姊妹問候，分享澳門當地美食如杏仁餅、紫菜肉鬆蛋捲等等，想念親人懷念美食。
父親是位中醫師，因為受到父親影響，求學期間參加中醫社，透過與民眾互動更加肯定自己未來人生目標。
如何做醫師生涯的規畫？每天都在問自己的問題。我現在終於明白，因為每個階段有不同的挑戰，需要去適應去調整，沒有人能在起點就知道未來怎麼走，只能一步步把不適合自己的路線刪除，掌握住地利與天時，那麼隱隱約約地，屬於自己的路就會出現。
節目中邀請新竹台大醫院PGY1曉盈，分享醫師生涯規劃。
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現代生活步調快，工作壓力大，常造成焦慮、失眠、疲憊影響生活各個層面，心理健康議題逐漸被重視，究竟怎樣須看身心科？ 找回自信精神飽滿的自己。
本集節目特別邀請到陽明醫學院見習生王紹承來跟聽眾朋友談談-為您破除身心科迷思。
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全台醫療品質與照護體系全球有目共睹，但在山地、離島地區的醫療資源，不論是人力或設備都遠不及全國平均。為消弭城鄉健康的不平等，使偏鄉離島居民能獲得完善及偏遠的醫療與照顧，政府近年來積極推動多項措施，如在地養成公費醫師制度、山地離島地區醫療給付效益提升計畫等等，使偏鄉可近性及照護品質明顯提升。
隨著社會發展與醫療技術的進步，國人平均餘命亦不斷提高。可預見的將來，老年人不僅更多且更長壽，照顧服務需求將供不在應求。
陽明醫學院見習生石永綺，來埔里基督教醫院社區醫學部山地醫療見習，發現山地部落居民因為地理環境，社會文化不同，看到當地民眾的醫療需要。
本集節目特別邀請到陽明醫學院見習生石永綺來跟聽眾朋友談談偏鄉醫療的需要。
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PGY-1張詠恩醫師將在埔里基督教醫院社區醫學見習2個月，藉由見習認識埔里山城，看到偏鄉醫療的重要，病人疾病種類、社會資源、病人屬性等等與醫學中心的差異。
在埔基護理之家感受長輩的熱情，長輩要的其實只有一點點」應該就是心靈深處的小慰藉；需要真正的被了解、關心與陪伴，有人聽他們說話，有人噓寒問暖，特別是不方便行走的長輩。傾聽長輩細說遙遠的故事，分享過往的輝煌事蹟，分擔現在的病痛、憂傷，帶給他們歡樂和希望；才是長輩真正的需要！
感受在地熱情，感謝埔里基督教醫院的指導，藉由見習認識埔里山城，看到偏鄉醫療的重要，收穫滿滿。
本集節目特別邀請到住院醫師詠恩談談認識埔里山城，看到偏鄉醫療的重要。
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自從進入醫學系求學以來，我一直對於神秘的大腦以及認知功能領域極感興趣，所以曾經我的第一志願是立志當一個神經內科醫師。
成為專科醫師長路漫漫~
本集節目特別邀請到傅積垣來跟聽眾朋友談談PGY心路歷程。
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還記得第一次接觸腫瘤科末期的病人，那是位年約七十歲的老爺爺，有一次病患家屬走來哭訴照顧親人感到強烈的無力感，這才驚覺到照顧癌症病人不是病患的生理、心理都要顧及，就連主要照顧者，甚至整個家庭都要做身心理的輔導及支持，因為家屬親人是對病患最大的支持鼓勵的原動力。
在這段時期裡，我體驗了人生的意義，生命的可貴以及生活中的悲歡離合，更加確定了我未來繼續照護腫瘤科病人的堅持目標~
節目中邀請台大醫學系畢業，目前在台大醫院PGY1廖品鈞，來接受訪談，談談第一次接觸腫瘤科末期的病人陪伴感觸歷程。
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「醫學生涯規劃」一直是初入醫學院的學生很想好好處理的「人生大事」，看到不同醫界前輩的身影，難免會去想：「我是不是也可以走上他那條路，像他一樣！」
「只有興趣是不夠的！要找出自己內部與生俱來的才能，依照興趣和才能去培養專業，準備好了就能走入喜愛的道路上！
最後以自身求學經歷鼓勵大家勇於作夢、築夢和圓夢，並在興趣與專長間訂定目標，逐步達成。只要堅持並熱愛自己熱衷的事勇往直前
要成為醫生，的確是需要通過充滿挫折的考驗。
本集節目特別邀請到陽明交通大學醫學系學生徐蔚淳來跟聽眾朋友分享求學路程。
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醫師是多數人艷羨的工作，而經數十年寒窗苦讀，能夠如願考上醫學院，無疑更是人中龍鳳、天之驕子。醫學系出路明顯看似不用煩惱未來。
要成為醫生，的確是需要通過充滿挫折的考驗。工作壓力遠比起其他工作來得大。常常暴露在各種緊急狀態，在瞬間作生死抉擇、優先次序的決定，這都是非常困難，也是別的職業少有的考驗。
本集節目特別邀請到陽明交通大學醫學系學生林冠廷來跟聽眾朋友談談如何朝著夢想起飛。
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理想生活是什麼？答案不是賺大錢、不是環遊世界、不是成立了一份你的事業；相反的，現代人所追求的，是除了物質以外，同時也有心靈與生活各方面的平衡和滿足。那究竟，該如何 規劃人生 ，才能讓你朝理想生活邁進呢？
沒規劃的人生叫拼圖， 有規劃的人生叫藍圖！
沒目標的人生叫流浪， 有目標的人生叫啟航！
本集節目特別邀請到陽明交通大學醫學系學生劉博鈞來跟聽眾朋友談談醫學系的學習生活及心路歷程。
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節目中邀請嘉義基督教醫院PGY巴睿.卡納.喀勒芳安，目前來埔里基督教醫院社區醫學部訓練，很高興有這個機會接受訪談，談談生命中的故事。
從小家庭不富裕，為了減輕家中負擔，參與原住民離島醫事訓練，清楚自己人生目標，求學中雖充滿挫折壓力，在家人及親友支持下，她依然不放棄成為專科醫師這條路。
要成為醫生，的確是需要通過充滿挫折的考驗。工作壓力遠比起其他工作來得大。選擇了醫生職業，便選擇了奉獻，也選擇了愛，祝福巴睿未來人生路上順心如意。
本集節目特別邀請到住院醫師巴睿.卡納.喀勒芳安來跟聽眾朋友談談自己生命中的故事。
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醫師是多數人艷羨的工作，而經數十年寒窗苦讀，能夠如願考上醫學院、當上住院醫師者，無疑更是人中龍鳳、天之驕子。醫學系出路明顯看似不用煩惱未來。
節目中邀請在彰化基督教醫院PGY積垣，很高興有這個機會來接受訪談，自己求學心路歷程。
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要成為醫生，的確是需要通過充滿挫折的考驗。工作壓力遠比起其他工作來得大。常常暴露在各種緊急狀態，在瞬間作生死抉擇、優先次序的決定，這都是非常困難，也是別的職業少有的考驗。
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節目中請台大醫學系畢業，目前在台大PGY詠恩，來南投埔里基督教醫院社區醫學部，很高興有這個機會來接受訪談。
詠恩談到他對拍片很有興趣然而要想成為一位導演，從來沒想過醫師這個行業。
選擇了醫生職業，便選擇了奉獻，也選擇了愛，雖然過程遇到挫折，因為目標讓她勇往直前。
本集節目特別邀請到住院醫師張詠恩來跟聽眾朋友談談夢想沒有界線。
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節目中邀請台大醫學系畢業，目前在台大醫院PGY1廖品鈞，來接受訪談，介紹一下醫學系的學習生活及心路歷程。
然而要成為一名專科醫師，就得先通過3~6年不等住院醫師（住院醫師第1年稱R1、第2年稱R2…，依此類推）臨床實戰考驗。
要成為醫生，的確是需要通過充滿挫折的考驗。工作壓力遠比起其他工作來得大。常常暴露在各種緊急狀態，在瞬間作生死抉擇、優先次序的決定，這都是非常困難，也是別的職業少有的考驗。
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從事照顧工作，菁菁，即將邁入五十歲的她，養成了定期健康檢查的習慣，健檢的好處正是透過明確證據，讓人警惕。
「健康就是資產」，一向重視體重竟從六十多公斤胖到八十多公斤，爬樓梯易喘、血糖和膽固醇慢慢變高，脂肪肝和尿酸過高看到照片中的自己，察覺該要好好了解身體出了什麼問題。看著檢查報告的紅字，讓我警覺從現在就應保養身體。健檢過後藉由控制飲食、不吃宵夜，少碰酒精，每天盡量睡足六、七小時。
十分留意BMI指數，手機裡下載了計步器App，提醒自己多走路多動。
能走不要站。能站不要坐。能坐不要躺。
工作中維持 能走路 不坐電梯。
本集節目特別邀請到埔里基督教醫院教保組長桑菁菁來跟聽眾朋友談談如何養成健康習性。
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臺灣人口正加速老化的同時，失能的人口也將愈來愈多，銀髮族因生理機能逐漸退化，造成不願或害怕離開室內，直接影響社交生活。許多銀髮族長期以看電視和睡覺渡過每一天，肢體在缺乏活動的情況下，更加速老化。
機構人員須考量機構內住民的個別狀況，給予適當的活動建議或選擇評估住民的健康與日常活動功能狀況與負荷 能力。要帶領住民活動前，應當判斷此間機構內老人家的大概身體情況、特點與功能方面了解活動對象的能力與活動範圍，也可以在活動過程中觀察住民的行為舉止以作為調整活動內容的判斷。
本集節目特別邀請到埔里基督教醫院教保組長桑菁菁來跟聽眾朋友談談陪伴機構長輩逗陣來生活的樂趣。
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在埔里暨南大學求學4年，認識埔里在地文化，因為畢業進入另一個求學階段，對埔里充滿回憶與不捨。
本節目邀請宇晨談談埔里4年求學過程，分享在學期間懷恩養護之家當志工的日子還有在埔里生活的點點滴滴。
本集節目特別邀請到中山醫學院碩士班學生邱宇晨，來跟聽眾朋友分享在埔里的日子。
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249新北市八里賢三街168巷2號
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