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【超高齡必修課-專訪林道然講師】《紳士一生》2025-05-29(四)首播

詳細內容
分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年5月26日
20250526紳士
超高齡必修課——善用補助打造防跌安全網
親愛的聽眾朋友們,當台灣每5人就有1位超過65歲,您是否清楚政府提供的「防跌補助資源」?從輔具申請到居家防滑,其實您不必獨自承擔!
本集帶您了解:
輔具補助:輪椅、拐杖、沐浴椅等8大類可以申請補助
隱形防護網計畫:如何申請居家防滑改造(地板/浴室/樓梯)
如何申請及案例分享,教你將政策支持化為實際守護,讓政策支持成為子女的後盾!
居家無障礙空間《紳士一生》歡迎您收聽。

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【居家無障礙空間-專訪林道然講師】《紳士一生》2025-05-22 (四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年5月20日
20250522紳士一生
親愛的聽眾朋友們,您是否會擔心長輩在家中移動時的安全,一個簡單的轉身、一次微濕的地板,都可能成為跌倒的隱形危機。
居家防跌3大關鍵:從地板防滑到動線規劃一次掌握
低成本改造技巧,居家那些地點容易跌倒,讓我們一起攜手打造安全空間 。
節目特邀居家安全設計師 林道然講師分享真實案例與專業解方,讓家成為最安心的避風港。
居家無障礙空間《紳士一生》歡迎您收聽。

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【如何面對失智症-專訪林道然講師】《紳士一生》2025-05-15(四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年5月12日
20250515紳士一生
親愛的聽眾朋友們,當有些人必須面對親人逐漸遺忘的模樣而感到無助時,當記憶的拼圖一片片散落,我們該如何用愛與理解接住彼此。
本集將與您探討:
失智症的早期徵兆與正確認知
照護者的自我調適與情緒支持
居家環境與溝通技巧的實用建議
專業醫師分享最新醫療資源與社會協助
讓我們學習用耐心點亮希望,陪伴生命走過這段特別的旅程。
如何面對失智症《紳士一生》歡迎您收聽。

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【如何開啟勇敢對話-專訪鍾芳萍教練】《紳士一生》2025-05-01(四) 首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年4月29日
20250501紳士一生
勇敢對話或稱困難對話,場景包括:專業經理人要跟下屬,進行績效面談,或者要跟家人/朋友討論,要求對方改變若干行為。這些場景,因為說出來可能會傷感情,有一定的困難度,所以稱為勇敢對話或稱困難對話。
但是大家不要退避三舍,勇敢對話其實沒有那麼難。掌握幾個重點(1)要事先準備(2)選擇一個合適安靜的場域(3)只說事實、不用情緒字眼(4)要察言觀色,如果對方已經有強烈情緒反應,要及時休兵(5)會談最後,一定要讓對方,自己說出改善方案。
如何開啟勇敢的開啟勇敢對話?《紳士一生》歡迎您收聽。

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【如何接受與給予反饋-專訪鍾芳萍教練】《紳士一生》2025-04-24(四) 首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年4月22日
20250424紳士一生
我們每天都有給與並接受反饋的機會及經驗,只是有時我們羞於啓齒給與反饋,怕得罪別人,怕傷害他人。結果是對方一直不知道他哪裏錯,然後你一直隱忍。
有時聼到別人給我們的評語, 乍然聽到,也許我們會怒火中燒,覺得下不了台。夜深人靜,回頭想想,有些評語,其實也不是沒道理。
換個場景,有時面對不實的指控,我們又不知道如何予以反駁,傻傻的吞下,然後心裏很委屈。

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【達成共識-專訪鍾芳萍教練】《紳士一生》2025-04-17 (四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年4月16日
20250417紳士一生
我們知道溝通過程中,每個人有自己的視角,所以不管是在公司團隊中,或是家庭中,溝通的過程中,常常出現意見不一致,那我們如何達成共識?
設定一個共同的目標,是達成共識的基石。要達成共識,必須要有一個共同的大目標。大方向一定下來,大家如果有個別建議、細節,我們再協調。
協調過程中,雙輸是最不理想的結果,而除了輸贏,有沒有可能各讓一步、彼此各取所需,各自放棄一些、各得到一些,達成妥協的結果呢?

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【換位思考-專訪鍾芳萍教練】《紳士一生》2025-04-10(四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年4月07日
20250410紳士一生
每個人都有自己看事情、看世界的角度(視角),我們的視角,影響我們對事情的判斷。就像我們帶著眼鏡,有人有近視、有人有遠視、有人有散光,世界上有80幾億人口,就有80幾億個視角,這是我們在溝通前,必須要有的心理建設,溝通的雙方很難有相同的視角,因此溝通天生就是不容易的、困難的。
要突破因為視角不同,帶來的溝通障礙,學會換位思考,是成功溝通的第一步。所謂換位思考,就是站在對方的角度去看事情。就像本來站在本壘當捕手守備,當變成投手時,會看到球場不一樣的風景、不一樣的視角,會做不一樣的決策、決定。

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【積極傾聽-專訪鍾芳萍教練《紳士一生》2025-04-03 (四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年4月01日
20250403紳士一生
辛苦了一天,下班回家一進門,家人立刻滔滔不絕的跟你訴苦,或者有一大堆決定,等著你來拍板。這時溝通的雙方,是否有關注到對方是否真正靜下心來互相傾聽彼此?
反思一下,家人說話的時候,你聽進去了多少百分比?是不是一邊講電話、回郵件、一邊聽家人說話?果沒法完全傾聽,資訊只收集一部分,那需要你參與的決策,品質怎麼會好?

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【創業與初心-專訪吳珮瑜講師】《紳士一生》2025-03-27 (四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年3月24日
20250327紳士一生
珮瑜分享從美容師到自由品牌創立堅持與挑戰。從事美容產業 19年的歷程,如何從專業美容師發展到經營開創自我保養品品牌與美業事業。
節目中珮瑜分享創業過程中遇到的挑戰與突破,如何堅持自己的理念,迎來後續的成績。也在節目中分享如何在創業過程中保持對「幫助他人」的初心。
聽眾朋友想要了解家庭與事業一個女人如何堅毅的努力過程嗎!《紳士一生》歡迎您收聽。

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【美的真諦-專訪吳珮瑜講師】《紳士一生》2025-03-20(四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年3月19日
20250320紳士一生
現代生活壓力大、作息不規律確實會對皮膚造成負面影響,例如暗沉、痘痘、敏感、乾燥、加速老化等。透過自然保養打造健康肌膚,關鍵在於內外兼修:
1.飲食多喝水
2.正確的護膚
3.天然面膜
4.良好的生活習慣
5.避免有害物質
6.保持愉悅心情,正面情緒有助於肌膚健康。
透過這些簡單自然的保養方法,能逐步改善肌膚狀態,打造健康亮麗的肌膚。

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【如何創造影響力-專訪鍾芳萍、賀忠民教練】《紳士一生》2025-03-13(四) 首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年3月11日
20250227紳士一生
如果想讓我的工作、生活更加美好要怎麼去做呢?這一集再次邀請兩位教練再度給大家很好的建議就是如何創造影響力,可以讓自己更加努力,讓別人願意來協助我們。
“每個人都會有影響力”而且無時無刻都在影響他人,聽眾朋友會覺得怎麼可能,我連我的小孩都影響不了,所以這一集請教練分享一些“影響力”例子,分析給聽眾朋友怎麼樣可以開始來創造“影響力”。
聽眾朋友想要了解如何讓工作生活更加美好,創造影響力就是關鍵!《紳士一生》歡迎您收聽。

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【如何心想事成-專訪鍾芳萍、賀忠民教練】《紳士一生》2025-03-06 (四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年3月04日
20250227紳士一生
每年年初大家都會立志要減肥、要多運動、要學外語,可是到了年底,又一事無成,然後年復一年想做到的事情越來越渺茫,我到底怎麼了?怎麼樣才能改變呢?
新年新希望,誰不希望心想事成呢?但願望要實現,除了許願,更需要實際行動。如何讓目標明確化,變成具體、可衡量、可達成的目標,保持樂觀的心相信自己一定做得到!聽眾朋友新年新希望,聽教練分享就從現在開始行動吧!《紳士一生》歡迎您收聽。

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【每個人都需要一個教練嗎-專訪鍾芳萍、賀忠民教練】《紳士一生》2025-02-27(四) 首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年2月25日
20250227紳士一生
有人說“每個人都需要一個教練”,什麼是教練?教練怎麼幫助我?教練是專業的指導者,幫助你在個人和職業生活中實現目標和潛力。教練不僅僅是提供建議,更是引導你發現自己的優勢、克服挑戰,並激發你達到新的高度。
簡單來說,教練就像是一位專業的「陪伴者」,透過對話和引導,幫助你更了解自己、設定目標、並找到達成目標的方法。
聽眾朋友想要了解教練可以給我們甚麼幫助嗎!《紳士一生》歡迎您收聽。

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【活出自癒力-專訪方坤祺老師】《紳士一生》2025-02-20 (四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年2月18日
20250220紳士一生
自癒力(或稱自我療癒能力)是指身體和心理在沒有外界幫助下,自行修復和恢復健康的能力。這是我們的身體與生俱來的機制,通過調節免疫系統、修復受損細胞和維持內部環境的穩定來抵抗疾病和促進康復。
簡單來說,當你割傷手指後,身體會自然停止出血並癒合傷口,這就是自癒力的一種表現。同樣地,當我們面對壓力時,心理上的自癒力可以幫助我們找到內心的平衡,減少壓力帶來的負面影響。

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【看舌知百病-專訪方坤祺老師】《紳士一生》2025-02-13首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年2月11日
20250213紳士一生
節目中聊到坤祺老師為什麼對中醫感興趣?是因為親身經歷過中醫療效,還是對其哲學、文化或治療方式產生好奇?個人的價值觀上中醫與西醫相比,吸引坤祺老師的地方在哪裡?是它的自然療法、整體觀還是它的文化傳承?
坤祺老師當初學習中醫的目是為了個人健康管理及家人朋友的健康,也希望成為專業醫者,在節目中聊到什麼是舌診,它在中醫診斷中扮演什麼樣的角色,告訴聽眾朋友舌頭能反映全身的健康狀況,舌頭的不同部位代表其內臟或身體系統,中醫如何觀察舌頭的顏色、形狀、舌苔等特徵,舌診常用於判斷哪些常見的健康問題,在日常生活中,舌頭如何指導我們調整飲食或生活習慣。

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【斜槓人生-專訪方昆祺老師】《紳士一生》2025-02-06 首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年2月03日
20250206紳士一生
斜槓人生就是一個人同時擁有兩個或以上的職業,就像在自己的名字後面加上斜線「/」,例如「作家/攝影師/程式設計師」。
斜槓人生的好處:
多元發展:可以同時發展多種興趣和技能,讓生活更豐富多彩。
增加收入:多個職業可以帶來額外的收入,改善生活品質。
提升競爭力:多元技能可以讓你在職場上更具競爭力。
拓展人脈:不同職業會接觸到不同的人,擴大人脈圈。
增加生活樂趣:多種興趣可以讓生活更有趣,減少壓力。
但斜槓人生也有一些挑戰:

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【如何讓自己更受歡迎-專訪鄭櫻美老師】《紳士一生》2025-01-30 首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年1月26日
20250130紳士一生
人對了世界就對了,人是群居動物,人跟人之間需要溝通及對話,大家經常沒注意溝通的細節,往往就發生後續執行上的問題因而產生糾紛。認知的不同是需要說清楚講明白才能產生共識,櫻美老師告訴大家說話是有技巧地,如何欣賞別人快速的了解對方,就能快速的分析對方而說出對方願意聽的話,好的溝通自然就會獲得歡迎。聽眾朋友想要聽櫻美老師六大心法,讓自己更受歡迎嗎《紳士一生》歡迎您收聽。

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【講師的角色與功能-專訪鄭櫻美老師】《紳士一生》2025-01-23 (四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年1月20日
20250123紳士一生
櫻美老師認為老師是十年樹木百年樹人,用言語教學會教出一群鸚鵡,用生命教學能成就一粒種子。節目中聽櫻美老師分享講師的條件:健康、專業、需求、時間、形象、情緒、學習、口才。講師的特質:態度、自信、人群、幽默、敬業、熱群、興趣、真誠。聽眾朋友想要聽櫻美老師這堂公益課程來介紹講師嗎《紳士一生》歡迎您收聽。

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【創會的起心動念-專訪鄭櫻美老師】《紳士一生》2025-01-16(四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年1月14日
20250116紳士一生
櫻美老師小時候有嚴重口吃,這樣心中有陰影的她如何靠自己不斷地學習,克服內心恐懼,終究走出自己講師的一條路,更抱著服務社會的心,創辦社團法人新北市口才訓練協進會,希望能協助更多的人戰勝內心恐懼,接觸群眾不敢說話到教授課程的講師,這樣的起心動念跟目的真是令人感佩。
後續因擅長編列及教授課程,這機緣受邀進入了板橋紳士協會,協助地方開設紳大班造福更多地方人士。聽眾朋友想要了解櫻美老師如何克服自身恐懼協助更多的人走向講師之路《紳士一生》歡迎您收聽。

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【破繭而出、展翅高飛-專訪黃慧如老師】《紳士一生》2025-01-09 (四)首播

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2025年1月05日
20250109紳士一生
慧如老師在病榻旁與先夫“四道”道謝、道歉、道愛、道別之後,承諾他一定會努力地好好活下去。因此首先把自己的身體強健起來,去學養生經絡,不僅恢復健康,甚至取得師資證照。
接著慧如老師參加衛服部、社會局、新活藝術等的培訓、取得多張證照,113年11月取得中華民國紳士協會種子講師認證。慧如老師應邀到各長照據點授課,巡迴演講分享她的生命故事,也當新北市家庭照顧者關懷協會和健順長照集團的心理支持員,協助極需關懷的照顧者個案進行家訪撫慰。

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【回首艱辛來時路-專訪黃慧如老師】《紳士一生》2025-01-02 (四)首播

詳細內容
分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
發佈: 2024年12月30日
20250102紳士一生
慧如老師跟先夫年齡相差了三十歲,雖然為夫妻但在慧如老師心中他如父、如師,所以在他經商失敗後房子被法拍,慧如老師將十八趴的退休金解約為他償債,在他失智失能後全心全力的照顧,在經濟窘困的情況下,除了要應付日常的開銷,還要面對他每況愈下的病況,真是心力交瘁苦不堪言!
在特別艱難的時刻,常會有“不如歸去”的念頭產生,所幸最後鼓起勇氣及時求救,終獲得了外界的支援,勉力持續到先夫101歲歸入主懷,慧如老師的責任了結,全身也傷到幾至無法行走的地步。
但後續慧如老師走出來自我療傷,77歲的年齡走向社會投入自己的心力,想要了解慧如老師如何走出陰暗邁向光明?《紳士一生》歡迎您收聽。

閱讀全文: 【回首艱辛來時路-專訪黃慧如老師】《紳士一生》2025-01-02 (四)首播

  1. 【家庭教育與學校教育的重要性-專訪黃慧如老師】《紳士一生》2024-12-26 (四)首播
  2. 【面對與放下-專訪王詩棋講師】《紳士一生》劉君敏主持2024-12-19 (四)首播
  3. 【一句話的影響力-專訪王詩琪講師】《紳士一生》2024-12-12 (四)首播
  4. 【成為自己與別人生命中的貴人-專訪王詩琪講師】《紳士一生》2024-12-05(四) 首播

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