社會民俗風情改變，以前的人如果是小孩或女人抽菸是不會被接受；通常背地裡抽菸。目前小學生有人2-3年級就抽菸，甚至懷孕婦女都不會擔心肚子裡孩子是否受到菸害而導致早產兒、畸形、死胎等等。我們知道菸有焦油、尼古丁和致癌物。一般有抽菸民眾得到肺癌機率比沒抽菸高10倍，心血管疾病死亡風險升高2~7倍。在醫院常常會遇到長期抽菸導致呼吸喘、胸口悶、走沒幾步路就會喘，身為戒菸個管師更有這個使命讓抽菸個案知道菸對我們身體危害。戒菸不要孤軍奮戰靠意志，一定很痛苦，成功率低。但如果搭配國民健康署，使用戒菸藥物+戒菸行為治療；成功率提升。現戒菸藥容易取得管道也很多，希望民眾可利用藥局、診所、醫院、衛生所成功戒除，才能有效杜絕菸害。

本集節目特別邀請到埔里基督教醫院戒菸個管師徐雅亭在菸害防制有三年經驗，菸害對身體危害很有經驗。今天要請雅亭和聽眾朋友們一同來談談，認識菸害和如何有效戒菸。

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《溫情宅急便》(小青主持)

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首播 週二下午15:00

重播 週二晚間23:00/週三午夜05:00/週六下午13:00/週日午夜00:00

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