【第31集-洗腎病人居家照顧-飲食照顧】《換我來顧》2021-01-22(五)15:00首播
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- 分類: 《換我來顧》(寶珠主持) 首播 週五下午14:00
根據健保署的2018統計數據，接受洗腎治療者共超過 9 萬人, 我的鄰居自從開始洗腎後，身體逐漸虛弱、體力大不如前，家人除了每星期三次去醫院洗腎時也得陪同，照顧負擔很重,還要特別注意他的飲食，以預防營養不良及減少洗腎的併發症及提升生活品質並延長壽命。
該如何照顧，那到底什麼樣的照顧方式對長輩來說是最好的，有哪修眉角需要特別注意的歡迎收聽《換我來顧》。
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《換我來顧》(寶珠主持)
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首播 週五下午15:00
重播 週五晚間23:00/週六午夜05:00/週日晚間19:00/週日午夜01:00
【第37集-舊時情-懷舊老歌】《流利人生》2021-01-22(五)10:00首播
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- 分類: 《流利人生》(老劉&老莉主持) 首播 週五上午10:00
「不論是對正常人或病人，音樂都是偉大的。」從事失智症音樂療法31年的布納這麼說。
在國外曾有位失智的奶奶一向沉默不語，當聽到她所熟悉的歌曲竟然打破沉默，開心的跟著唱和起來。在我們的失智據點站中也是如此，只要長輩一聽到懷念的老歌，就會跟著節拍快樂的唱著他所熟悉的歌曲，因為這是他們的歌。
音樂教我們追尋生命的意義，是大家共通的語言，尤其是對長輩們，每一首音樂的旋律會去觸動他們的心靈，勾起他們生命的回憶，陪伴他們度過愉快的時光。
精彩內容就在「流利人生」。
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《流利人生》(老劉/老莉主持)
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首播 週五上午10:00
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【第68集-同理心】《叮噹是福氣》2021-01-22(五)09:00首播
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- 分類: 《叮噹是福氣》(余樂&碗婷主持) 首播 週五上午09:00
同理心，是在站在他人的角度看事情，並能夠理解或感受他人的情緒，及他所經歷的事物的能力。
美國前總統歐巴馬說：「很多人與我們不一樣，要試著透過他們的眼睛看世界，譬如挨餓的孩子，被資遣的煉鋼廠工人，因為風災水災流離失所的家庭。只要能這麼思考，練習擴展自己關注的範圍，同理他人承受的苦難，別計較是親近的友人還是遠方的陌生面孔，屆時我們會發現自己很難不採取行動，很難不伸出援手。」
同理心的養成需要能夠察覺情緒、發展認知及想像力的相輔相成。但是同理心並非萬靈丹，泛濫的同理心可能會影響理智判斷，也可能造成意料之外的傷害。
歡迎收聽《叮噹是福氣》。
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《叮噹是福氣》(余樂/碗婷主持)
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首播 週五上午09:00
重播 週五晚間21:00/週六午夜01:00/週六晚間21:00/週日上午09:00
【第62集-山上的孩子-回到部落】《我在部落的日子》2021-01-22(五)08:00首播
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- 分類: 《我在部落的日子》(慧哥&約翰主持) 首播 週五上午08:00
2021年的開始，給了我們很多的驚喜，特別是寒冷的低溫入襲，真的好久沒有經歷過這麼有寒味的冬天。
因著寒冬許多保暖的各種物品都紛紛出籠，連習以為常的暖暖包都賣到全台大缺貨，然而在不同的世代對於保暖這檔事是如何因應呢?今天就讓我們從部落回到部落，感受先人的智慧。
今天就讓山上的孩子約翰，來告訴我們他的故事他的根，歡迎收聽《我在部落的日子》。
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《我在部落的日子》(慧哥/約翰主持)
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首播 週五上午08:00
重播 週五晚間20:00/週六午夜02:00/週六下午14:00/週日上午11:00
【第55集-學齡前兒童飲食】《食在好健康》2021-01-21(四)09:00首播
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- 分類: 《食在好健康》(美雅&玟君&文音主持) 首播 週四上午09:00
1歲以後的寶寶飲食要開始轉換成一般飲食模式，這時要漸漸減少喝奶的餐次，嘗試讓孩子自己用湯匙筷子進食，飲食該如何搭配讓孩子開心進食快樂成長，歡迎收聽《食在好健康》。
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《食在好健康》(美雅/玟君/文音主持)
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首播 週四上午09:00
重播 週四晚間21:00/週五午夜01:00/週六晚間18:00/週日下午14:00
【第60集-天黑得很慢-老齡議題】《厚熊笑狗真幸福》2021-01-21(四)08:00首播
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- 分類: 《厚熊笑狗真幸福》(雅慧&真真主持)首播 週四上午08:00
《天黑得很慢》是一部大陸作家周大新寫的小說，以老齡社會中老人面臨的人生風景為主題。作者周大新在接受訪談時，談到老年人的人生風景，是人到年老時必需要有的心理預備。讓我們透過節目的探討來作一點的心理預備吧。
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《厚熊笑狗真幸福》(阿芬主持)
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首播 週四上午08:00
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【第70集-好的開始3-定義自己】《愛鄰福氣》2021-01-20(三)10:00首播
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- 分類: 《愛鄰福氣》(蕭錦鋒主持) 首播 週三上午11:00
告別2020年，迎接嶄新的2021年！讓我們思考該如何為新的一年做準備呢？
這個世界是依靠成就、地位、權力來定義自己與維繫人的安全感。為了給人留下深刻的印象，我們會用各種方式去打造自己的形象，刻意炫耀家世、學歷、社會成就來獲取別人的尊重。
我們要如何定義自己?人活著，永遠都在尋找與眾不同的價值與意義，上帝為每一個人預備一個最與眾不同身份…也是最有安全感的身份-神的兒子，用神的眼光定義自己才能以終為始……歡迎收聽《愛鄰福氣》。
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《愛鄰福氣》(蕭錦鋒主持)
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首播 週三上午10:00
重播 週三晚間18:00/週四午夜03:00/週六晚間22:00/週日晚間18:00
【第68集-恩典的記號】《露天咖啡座》2021-01-20(三)09:00首播
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- 分類: 《露天咖啡座》(陳美治主持)首播 週二上午10:00
好施捨的必得豐裕，滋潤人的必得滋潤。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少，妳我的生命將因慷慨分享而豐盛倍增，當我們將香水灑向別人時，自己也能沾上滿身香氣。本集我們很榮幸邀請到懷恩養護復健中心的教保組長桑菁菁老師，聽聽她如何從青少年就開始投入身障的照顧；她將帶來許多慢飛天使令人動容的故事。精彩內容就在露天咖啡座。
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《露天咖啡座》(陳美治主持)
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首播 週三上午09:00
重播 週三晚間21:00/週四午夜01:00/週六下午17:00/週日下午23:00
【第70集-親子共讀系列-獅子與兔子大對決】《小星星協奏曲》2021-01-20(三)08:00首播
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- 分類: 《小星星協奏曲》(淑鈴主持) 首播 週五上午11:00
因為獅子會欺負其他的動物，動物們雖然想反抗，又沒有人有勇氣去向獅子說，無奈下動物們只好發出了徵人啟事。前來挑戰的熊、麋鹿跟老虎都鎩羽而歸；最後的希望只剩來自歐洲的兔子了！但無論是比速度、力量或是身高體重，兔子都輸獅子好大一截；兔子贏過獅子的就只有聰明這一項了。究竟兔子與獅子的對決結果如何？動物們能否扭轉被獅子欺負的命運呢？
歡迎收聽《小星星協奏曲》，看看實力懸殊的兩方精采的對決！
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《小星星協奏曲》(淑鈴主持)
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重播 週三晚間20:00/週四午夜02:00/週六上午10:00/週日下午16:00
【第32集-老年生活金精彩】《好厝邊》2021-01-20(三) 15:00首播
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- 分類: 《好厝邊》(小愛主持) 首播 週三下午15:00
來到了新的年度，你有什麼新的期待和新的願望嗎？
讓我們更長遠來說，你心目中的老年生活是什麼樣子的？
到底年老的生活除了被電視看，或是生活都讓別人安排之外，還有什麼有趣的生活樂趣，
就讓今天我們的來自南投魚池大雁村的好厝邊琇美阿嬤，
跟我們分享她精彩忙碌又有趣的生活吧！
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《好厝邊》(小愛主持)
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【第41集-照顧好厝邊】《溫情宅急便》2021-01-19(二)15:00首播
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- 分類: 《溫情宅急便》(小青主持) 首播 週二下午15:00
巷弄長照站讓長者不再只是留在家中，或是被送往機構，創造一個讓長者可以走出家門的機會，提供預防及延緩失能服務，讓長者的身體功能變得更好，也結交更多朋友。此外，巷弄長照站也是家庭照顧者的最佳後盾，長輩因為參與延緩失能服務，讓家屬在白天有喘息的時間去辦理私事，長輩晚上睡眠品質也變得更好。
今天小青特別邀請到巷弄站志工羅瑞玉，來分享長輩的點點滴滴。
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《溫情宅急便》(小青主持)
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重播 週二晚間23:00/週三午夜05:00/週六下午13:00/週日午夜00:00
【第70集-少子化、高齡化、「 零家屬 」成為趨勢-談長期照護】《請問醫師》2021-01-19(二)09:00首播
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- 分類: 《請問醫師》(靜珠主持)首播 週三上午10:00
「活得老且活得好」是每個人的夢想，最好是死亡前最多臥床兩週，然而，長期照護已與高齡化社會脫離不了關係。隔壁84歲陳老太太身體一向硬朗，自從丈夫過世後就開始過著獨居生活，雖然孩子希望接她去都會區同住，但由於左鄰右舍都是熟識幾十年的老朋友，大家都會彼此關懷照顧，且她總覺得「金窩、銀窩不如自己的狗窩」，孩子只好尊重其選擇。然而，由於她本身罹患高血壓與糖尿病30幾年了，最近又老是忘東忘西，孩子也一再提醒不要在自己煮飯了，以免發生危險。要如何讓陳老太太安全、清潔、且健康快樂的生活在自己熟悉的家中呢?家人就想到長期照護管理中心，可以幫忙媒合相關的資源以提供服務。少子化、高齡化、「 零家屬 」成為趨勢，如何讓父母與自己都能安心變老？如果您也關心這個議題，請別走開，我們進一段音樂再跟大家一起來聊聊。
今天我們邀請到埔里基督教醫院長照醫學部詹弘廷醫師，請他來跟聽眾談一談今天的議題，詹弘廷醫師是中山醫學大學醫學系畢業、台灣大學健康政策與管理研究管所哲學博士。主要的專長頭痛、頭暈、癲癇、腦中風、、手腳痲痹、腦性痲痹、坐骨神經痛、巴金森氏病、失智症、老人與長期照護、社區健康、社區照顧等。
歡迎收聽《請問醫師》。
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《請問醫師》(廖靜珠主持)
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重播 週二晚間21:00/週三午夜01:00/週六下午16:00/週日晚間20:00
閱讀全文: 【第70集-少子化、高齡化、「 零家屬 」成為趨勢-談長期照護】《請問醫師》2021-01-19(二)09:00首播
【第70集-您知道您家的長輩怎麼吃嗎？】《有我照你》2021-01-19(二)08:00首播
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- 分類: 《有我照你》(李希昌主持) 首播 週二上午08:00
一日三餐，吃得豐盛、吃得隨便，大多數人都可以自己決定，即便是外食族，在現代社會還是可以有很多選擇的，甚至是便利商店各式的早午餐種類也是琳瑯滿目，如果你不想天天吃重複的餐點，應該也都能輕易做到！但是，你知道有很多的獨居長輩都是如何解決一餐的嗎？因為一個人住，出門不便，難得上市場，總是想多買些食材回家堆放；因為不想浪費瓦斯，又常常多煮一點，一連吃個好幾頓；這樣下去，久而久之會不會出問題啊？您知道您家的長輩怎麼吃嗎？
歡迎收聽幫幫廣播網《有我照你》！
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《有我照你》(李希昌主持)
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重播 週二晚間20:00/週三午夜02:00/週六上午09:00/週日晚間21:00
【第70集-Fun大夢想造己巔峰逐夢，零極限】《湖畔書樓》2021-01-18(一)08:00首播
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- 分類: 《湖畔書樓》(詹弘廷&子鑫主持) 首播 週一上午08:00
小的時候，
我們勇於做夢，
夢想是實現自己對未來的承諾，
但是，現在的我們，為什麼卻步？
你還記得，那個擁有夢想的自己嗎？
害怕、失意、缺乏自信，這些從來都不是夢想的絆腳石，
勇敢跨出這一步、去實現；
您會發現；無懼的您，才能拉近與夢想間距離。
夢想無距；無懼逐夢。（資料來源：夢想資助計晝官網）
〖湖畔書樓每週推薦一本好書〗
書名:《Fun大夢想造己巔峰逐夢，零極限》part 2
作者：房慧真、何榮幸、林雨佑、蔣宜婷
書籍簡介傳送門：
帝亞吉歐（DIAGEO）來自一個重視個人與創意產業蓬勃發展的國度，深刻體會夢想成就一切的重要性。
自2003年起在台灣積極推動「KEEP WALKING夢想資助計晝」，
鼓勵有夢想的個人追求自我成就之外，
更鼓勵大眾勇於發揮創意，
為在地文化創意產業、社會企業、環境保育、人文科技、教育、醫療等多元領域發展盡一份心力；
休希望結合企業與夢想家的能量，
讓夢想資助計畫成為圓夢公器平台，
擴大社會正向影響力，
並為台灣挹注持續前進與堅持的動力。
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《湖畔書樓》(詹弘廷醫生與洪子鑫主持)
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【第36集-老後，請轉彎】《流利人生》2021-01-15(五)10:00首播
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- 分類: 《流利人生》(老劉&老莉主持) 首播 週五上午10:00
我們常聽長輩說「我老了，沒用了」、「我老了，等死呀!」，其實每當聽到長輩這麼說時我就會告訴他們:「長輩是家中之寶喔!家有一老，如有一寶，還很有價值喔!好好安排生活，有很多很有意義的事情等著我們去做。」
「老年生活」，應該就是等同於大家所認知的「退休生活」，若擔心「我老了，沒用了」那麼不仿在退休前可以先好好規劃退休後的生活。當一開始規劃時先別給自己設定太難的事情，必須要先找出自己喜歡或有興趣的活動，之後慢慢的再去調整，調整達到自己覺得理想的狀態，這樣在退休後就不會覺得人生無意義了。
那麼有哪些老年退休生活活動適合去做呢?
精彩內容就在「流利人生」。
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【第30集-顧好洗腎的生命線-洗腎導管居家照顧】《換我來顧》2021-01-15(五)15:00首播
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- 分類: 《換我來顧》(寶珠主持) 首播 週五下午14:00
我的鄰居自從開始洗腎後，身體逐漸虛弱、體力大不如前，家人除了要特別注意他的飲食，最重要的是洗腎的通路,洗腎管路是洗腎病人的最大弱點,而且每星期三次去醫院洗腎時也得陪同，照顧成為家庭很大的負擔。
動靜脈瘻管是血液透析患者接受透析治療的主要血管通路，瘻管阻塞將影響透析治療的進行，引發各種合併症，甚至造成病患的死亡。增加血液透析病患及家屬的瘻管照護知識，是降低血管通路阻塞相當重要的一環。
教導動靜脈瘻管居家照護方式，降低瘻管阻塞的發生，延長使用壽命，進而減少醫療支出，提升病患之生活品質。
該如何照顧，那到底什麼樣的照顧方式對長輩來說是最好的，有哪修眉角需要特別注意的。
歡迎收聽《換我來顧》。
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【第67集-「行」禮如儀】《叮噹是福氣》2021-01-15(五)09:00首播
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- 分類: 《叮噹是福氣》(余樂&碗婷主持) 首播 週五上午09:00
人與人相處要保持禮貌、互相體諒，但您知道嗎？車與車之間也有互相溝通的方式。
出門在外，不論是行人、行車，還是搭乘大眾運輸工具，除了要遵守交通規則之外，還有許多體貼別人、保護自己的小技巧。這些「行」禮如儀的小技巧，可以讓您當個優雅安全的用路人。
歡迎收聽《叮噹是福氣》。
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【第61集-山上的孩子-土地、生計、正義】《我在部落的日子》2021-01-15(五)08:00首播
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- 分類: 《我在部落的日子》(慧哥&約翰主持) 首播 週五上午08:00
一天之計在於晨，一年之計在於春。
對於新的一年開始，往往對於來年有很多新的計畫和挑戰，但在出發之前，往往需要回到原點，來重拾初心。家鄉的存在正是這樣，家鄉的土地也如母親的懷抱，靜靜的等待遊子的歸回。
然而所謂有土斯有財，故鄉的土地也因著種種不同的因素，成為買賣議價的籌碼，甚至成為轉型正義的議題。
今天就讓山上的孩子約翰，來告訴我們他的故事他的根，歡迎收聽《我在部落的日子》。
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【第54集-如何成功餵食副食品】《食在好健康》2021-01-14(四)09:00首播
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- 分類: 《食在好健康》(美雅&玟君&文音主持) 首播 週四上午09:00
嬰兒在4-6個月可以開始餵食副食品，該由哪種食物開始，各類食物的餵食順序如何安排，讓孩子順利銜接一般飲食，照顧者如何簡易的準備副食品，歡迎收聽《食在好健康》。
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【第59集-埔暨計劃之武界見習】《厚熊笑狗真幸福》2021-01-14(四)08:00首播
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- 分類: 《厚熊笑狗真幸福》(雅慧&真真主持)首播 週四上午08:00
國際暨南大學管院學士班大二的同學趙子恩與曾子潔參與了埔暨計劃，在計劃與課程的規劃中，選擇到南投仁愛鄉的武界部落作問卷訪談，兩位大二女生在這樣的實務訪談中有什麼觀察，對她們未來的學習有什麼影響呢?請聽本集訪談。
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《厚熊笑狗真幸福》(阿芬主持)
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【第69集-好的開始2-目標】《愛鄰福氣》2021-01-13(三)10:00首播
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- 分類: 《愛鄰福氣》(蕭錦鋒主持) 首播 週三上午11:00
告別2020年，迎接嶄新的2021年！讓我們思考該如何為新的一年做準備呢？
標竿就是田徑比賽終點線的標誌，它引導運動員的方向，在生活中來說標竿也是我們的目標，使我們走在對的路上 ，有動力驅使我們向前，並給我們一個可預期的將來 ，有影響力的人生命一訂有目標，才能領導自己在社群中要發輝正向的力量…有目標才能以終為始……歡迎收聽《愛鄰福氣》。
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