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分類: 《慢遊列車》(明源&薇琪主持)首播 週五上午10:00

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歡迎收聽活潑有趣的「幫幫廣播網－慢遊列車」！本集由明源主持，特別嘉賓安妮風趣加盟，暫代忙碌的Vicky。節目內容圍繞安妮的親子旅遊經驗，她分享疫情解封後，如何帶著四歲龍鳳胎搭乘各種交通工具，讓孩子更認識這個世界。一路從南投的埔里客運、高鐵、機場捷運體驗起，甚至在桃園下車看飛機，想要瞭解孩子的可愛反應和旅途趣事，這集不能錯過！

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
20250501紳士一生
勇敢對話或稱困難對話，場景包括：專業經理人要跟下屬，進行績效面談，或者要跟家人/朋友討論，要求對方改變若干行為。這些場景，因為說出來可能會傷感情，有一定的困難度，所以稱為勇敢對話或稱困難對話。
但是大家不要退避三舍，勇敢對話其實沒有那麼難。掌握幾個重點（1）要事先準備（2）選擇一個合適安靜的場域（3）只說事實、不用情緒字眼（4）要察言觀色，如果對方已經有強烈情緒反應，要及時休兵（5）會談最後，一定要讓對方，自己說出改善方案。
如何開啟勇敢的開啟勇敢對話？《紳士一生》歡迎您收聽。

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分類: 《銀色旅程》(菁菁主持) 首播 週四下午14:00

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這一集的《銀色旅程》中，我們邀請到金鳳大姊。她不僅是一位經驗豐富的生態講解員，更是對人生充滿智慧的長者。她將與我們分享從教師生涯到退休後投入自然生態的美麗旅程。她能在年長之後依然充實快樂？早早規劃財務，不倚賴子女，也能自在老後生活？ 「地閒，生雜草；人閒，生煩惱」她是用行動與健康心態面對每一天？邀請您一起聆聽金鳳大姊溫暖又啟發人心的分享，學習如何面對老化，活出自己、愛自己，做個快樂自在的「快樂老人」！

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分類: 《倒數時刻》(陳建萱主持) 首播 週三上午09:00
20250430倒數時刻
本集特別邀請needs RADIO和Stars RADIO 節目主持人徐靜慧，主持節目涵蓋財經-錢線、親子溝通、特教-其實你不懂我的心、憂鬱症-白天不懂黑的夜。
同時，也邀請徐媽媽一起回顧多年擔任照顧者的心路歷程：為何媳婦可以不發怨言的照顧公公？為何照顧爸爸的，不是女兒？當面對所照顧的親人不發一語的離世，該如何調適自己的身心靈繼續過日子？
邀請您一起來收聽《倒數時刻～陳建萱關懷師主持》。

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分類: 《請問醫師》(靜珠主持)首播 週三上午10:00

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「活得老且活得好」是每個人的夢想，最好是死亡前最多臥床兩週，然而，長期照護已與高齡化社會脫離不了關係。隔壁84歲陳老太太身體一向硬朗，自從丈夫過世後就開始過著獨居生活，雖然孩子希望接她去都會區同住，但由於左鄰右舍都是熟識幾十年的老朋友，大家都會彼此關懷照顧，且她總覺得「金窩、銀窩不如自己的狗窩」，孩子只好尊重其選擇。然而，由於她本身罹患高血壓與糖尿病30幾年了，最近又老是忘東忘西，孩子也一再提醒不要在自己煮飯了，以免發生危險。要如何讓陳老太太安全、清潔、且健康快樂的生活在自己熟悉的家中呢?家人就想到長期照護管理中心，可以幫忙媒合相關的資源以提供服務。少子化、高齡化、「 零家屬 」成為趨勢，如何讓父母與自己都能安心變老？如果您也關心這個議題，請別走開，我們進一段音樂再跟大家一起來聊聊。

今天我們邀請到詹弘廷醫師，請他來跟聽眾談一談今天的議題，詹弘廷醫師是中山醫學大學醫學系畢業、台灣大學健康政策與管理研究管所哲學博士。主要的專長頭痛、頭暈、癲癇、腦中風、、手腳痲痹、腦性痲痹、坐骨神經痛、巴金森氏病、失智症、老人與長期照護、社區健康、社區照顧等。

歡迎收聽《請問醫師》。

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分類: 《有我照你》(李希昌主持) 首播 週二上午08:00

20240627

2025台灣將進入超高齡時代，長照需求不斷攀升，照顧資源能同步增加量能嗎？2020 年長照經費將首度突破400 億，逐步擴增，多管齊下，衛生福利部預計4 年後可望增加至600 億，並且瞄準長照涵蓋率七成的總目標。目前正著手規劃多項長照的創新措施與作法，訂定提升長照質量的總計畫，未來施政目標將以「長照的目的，就是不要使用長照。」的創新思維來打造長照新面貌。政府願意關注改善長者的生活形態，延緩長者失能，全面推動「健康促進」的政策方案，啟動長照的新紀元，我們當然樂觀其成，但這樣的目標真的切合實際嗎？有具體的實踐步驟嗎？政府長照的創新措施與作法，到底行不行？歡迎收聽《有我照你》。

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分類: 《一杯好咖啡&心靈美樂地》首播 週一到週五上午08:00

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一 ▍神在雲柱與火柱中的帶領

二 ▍道路亨通的秘訣

三 ▍試煉如金

四 ▍義人與惡人的道路

五 ▍走哪一條路？

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分類: 《換我來顧》(寶珠主持) 首播 週五下午14:00

第44.45集 換我來顧

隨著年紀越大，腦細胞逐漸退化及萎縮，或者腦血管病變等等有許多原因，所以失智長輩真實生活在我們的家庭及社區中，我們應來認識它，可以早期診斷，早期介入治療與關懷。

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分類: 《慢遊列車》(明源&薇琪主持)首播 週五上午10:00

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本週節目《慢遊列車》將帶大家探索仁愛鄉親愛村。我們邀請到特別來賓古紹凡、黃安妮伉儷，他們將分享聖誕節及新曆年的部落活動趣聞。親愛村除了樂隊演出的音樂魅力，還有傳統的獎品獎勵，與兼具實用性與趣味的活動。而充滿懷舊氣息的學校回憶，也讓人不禁回想起那個年代的純樸與快樂。以親愛村為起點，慢遊列車邀請您一同體驗山上的原住民文化盛會，讓心靈在這個歲末年初感受家的溫暖與獨特的煙火魅力。

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
20250424紳士一生
我們每天都有給與並接受反饋的機會及經驗，只是有時我們羞於啓齒給與反饋，怕得罪別人，怕傷害他人。結果是對方一直不知道他哪裏錯，然後你一直隱忍。
有時聼到別人給我們的評語， 乍然聽到，也許我們會怒火中燒，覺得下不了台。夜深人靜，回頭想想，有些評語，其實也不是沒道理。
換個場景，有時面對不實的指控，我們又不知道如何予以反駁，傻傻的吞下，然後心裏很委屈。

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分類: 《蔬果家庭》(陽明&美雅主持) 首播 週四上午10:00

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台灣鳳梨一年四季都美味，最常見的金鑽鳳梨甜美多汁，還有酸甜的土鳳梨，常被做成美味的鳳梨酥。其他如釋迦鳳梨、蘋果鳳梨等也各有特色。鳳梨不只滋味好，營養也很豐富！低熱量、高纖維，鳳梨酵素更能幫助消化，歡迎收聽《蔬果家庭》。

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分類: 《銀色旅程》(菁菁主持) 首播 週四下午14:00

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本集邀請到來自暨南大學的梓軒同學，與我們分享他在社工實習中的挑戰與收穫，尤其是參與長照服務的真實體驗。陪伴長者運用科技後，生活轉變與便利？讓我們一起聽聽梓軒如何選擇勇敢走向自己心之所向的旅程。在人生的路上，保持喜樂的心，帶著希望與信念，勇敢前行！敬請鎖定《銀色旅程》，與我們一同感受生命的溫度，走一段精彩的銀色旅程！

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分類: 《倒數時刻》(陳建萱主持) 首播 週三上午09:00
20250409倒數時刻
本集特別邀請Stars Radio “喜樂處方箋”的製播人兼主持人Judy姐分享從罹癌、抗癌後，如何從被照顧的癌症病人成為貼心、細心及暖心的照顧者，留意到病人的自尊心、擔心及傷心，使她終能明白過去的苦難是化妝的祝福。
邀請您一起來收聽《倒數時刻～陳建萱關懷師主持》。

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分類: 《請問醫師》(靜珠主持)首播 週三上午10:00

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前一段時間有一位朋友打電話給我，問我有沒有空跟他聊一下，我問她要不要出來喝個咖啡，她說不行爸爸去醫院看病，她請假在家裡陪媽媽，從電話那頭我可以感覺她很疲憊，我問她怎麼了，她說媽媽過年前，只是忘東忘西，一會兒忘了關瓦斯，一回忘了曬衣服，現在變嚴重了，上次發現爸爸不見了，就急著出去找，結果找不到回家的路，換成全家一起找，問我媽媽失智了怎麼辦，我問她有沒有去醫院檢查，她說有，醫師幫她安排檢查，也介紹我們可以帶媽媽一起到失智據點看看，增加一些人際互動以及體適能、認知活動，可是看到爸爸白髮蒼蒼，自己工作家庭不斷的奔走，真的很累。如果您也曾經聽過這樣的事或是想了解更多有關失智症的議題，請別走開，我們進一段音樂再跟大家一起來聊聊。

今天我們邀請到詹弘廷醫師，請他來跟聽眾談一談今天的議題，詹弘廷醫師是中山醫學大學醫學系畢業、台灣大學健康政策與管理研究管所哲學博士。主要的專長頭痛、頭暈、癲癇、腦中風、、手腳痲痹、腦性痲痹、坐骨神經痛、巴金森氏病、失智症、老人與長期照護、社區健康、社區照顧等。歡迎收聽《請問醫師》。

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分類: 《有我照你》(李希昌主持) 首播 週二上午08:00

20240627

「美國正在興起村落運動！」是「村落」這種社區型態在美國流行起來嗎？還是有一種「運動」在村落中正蓬勃發展呢？其實，這是村民互助，不依賴政府資源，打造出在地老化的高齡友善社區。台灣也有類似的巷弄長照站，各具特色。美國村落運動v.s台灣巷弄長照站」兩者孰優孰劣？歡迎收聽《有我照你》。

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分類: 《一杯好咖啡&心靈美樂地》首播 週一到週五上午08:00

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一 ▍看見被忽略的人

二 ▍讓耶穌點亮你

三 ▍幸福10大潛規則(上)

四 ▍幸福10大潛規則(下)

五 ▍讓生命成為美好

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分類: 《換我來顧》(寶珠主持) 首播 週五下午14:00

第44.45集 換我來顧

台灣已進入高齡化社會，65歲以上老人，30％曾跌倒,其中1/4的人嚴重受傷住院治療，跌倒是老人意外死亡的主要原因，跌倒所造成的傷害，不僅老人家痛苦也加重照顧者的負擔王阿嬤每天夜裡，都要經歷一段冒險。今年72歲、患有高血壓的他，夜裡總要摸黑下床、扶著牆壁尋找一個個電燈的開關、穿過廚房……上洗手間。去年王阿嬤，在廁所裡跌倒撞到馬桶，額頭腫了好幾個星期，所幸沒有造成嚴重的傷害。三個月前，他走路不小心又跌倒了，這次手臂骨折，痛得吃不下飯、睡不好覺、血糖值起起伏伏……到現在還沒有復元。

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分類: 《慢遊列車》(明源&薇琪主持)首播 週五上午10:00

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提到「台灣味」，怎能不聊夜市？新的一集，我們帶大家走進熱鬧非凡的埔里觀光夜市，聊聊那屬於台灣夜市的獨特風情。從香氣撲鼻的烤玉米到令人垂涎的牛排，夜市裡的每一道小吃都藏著濃濃的台灣味。此外，我們還會分享夜市裡的人情故事，以及讓埔里觀光夜市如此吸引人的特色！快來一起感受夜市中的台灣味吧！歡迎收聽《慢遊列車》。

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分類: 《紳士一生》(劉君敏主持) 首播 週四上午11:00
20250417紳士一生
我們知道溝通過程中，每個人有自己的視角，所以不管是在公司團隊中，或是家庭中，溝通的過程中，常常出現意見不一致，那我們如何達成共識？
設定一個共同的目標，是達成共識的基石。要達成共識，必須要有一個共同的大目標。大方向一定下來，大家如果有個別建議、細節，我們再協調。
協調過程中，雙輸是最不理想的結果，而除了輸贏，有沒有可能各讓一步、彼此各取所需，各自放棄一些、各得到一些，達成妥協的結果呢？

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分類: 《倒數時刻》(陳建萱主持) 首播 週三上午09:00
20250409倒數時刻
本集特別邀請Stars Radio “喜樂處方箋”的製播主持人Judy姐分享自身十多年訪問了無數的來賓如何越過苦難，得著喜樂，但是，當自己突然得知罹癌，勇敢向家人啓齒後，開始面對治療，但心中最牽掛的人事物該如何安排？如何透過信仰調適身心靈？
邀請您一起來收聽《倒數時刻～陳建萱關懷師主持》。

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分類: 《請問醫師》(靜珠主持)首播 週三上午10:00

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隨著醫學的進步，過去台灣有些無法解決的病症，現在都慢慢找到治療的方法，下肢淋巴水腫就是其中之一。前一段時間社區有位長輩問我，她的左腳下肢不知道什麼原因越來越黑、越來越腫，會疼痛、甚至連腰部、背部也跟著疼痛起來、下肢無力覺得沉沉的、而且很容易抽筋。我問她什麼時候開始的？她說之前子宮肌瘤很大一直出血，做了子宮切除術之後，就開始有下肢腫脹的情形，一看，哇不只是腫大、發紅，摸起來還熱熱的，很像蜂窩性組織炎，我建議她趕快是看淋巴血管外科，怕是深部靜脈栓塞。如果您也曾經聽過這樣的事或是想了解更多有關大象腿， 3D立體血管攝影技術的議題，請別走開，我們進一段音樂再跟大家一起來聊聊。

今天我們邀請到許文憲醫師，請他來談一談「3D立體血管攝影技術」，許文憲醫師是台北醫學院醫學系，主要專長包括：下肢動脈疾病、骨盆內靜脈疾病及下肢靜脈疾病、下肢淋巴水腫(象腿症)血管瘤、動靜脈畸型及先天性動靜脈廔管、糖尿病足部疾病，也是國內首度引進3D立體血管攝影技術的醫師。歡迎收聽《請問醫師》。

  1. 【當長照變成直銷產品時】《有我照你》2025-04-15(二)14:00首播
  2. 《一杯好咖啡》2025-04-14(一)至2025-04-18(五) 08:00首播
  3. 【口腔護理】《換我來顧》2025-04-11(五) 14:00首播
  4. 【台灣味：從南投滋味品味人情】《慢遊列車》2025-04-11(五) 10:00首播
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