《一杯好咖啡》2025-12-29(一)至2026-01-02(五) 08:00首播

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分類: News

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一 ▍神是專屬教練

二 ▍神是專屬教練-李文斯頓的特訓場

三 ▍神是養成大師

四 ▍神是養成大師-李文斯頓的養成

五 ▍神是領軍戰士

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【長照負擔我們該如何準備」】《有我照你》2025-12-30(二)14:00首播

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20240627

 

 

台灣步入超高齡化社會，根據統計，有超過13萬人，為了照顧家人而離職。從居家服務到社區日間照顧，雖然政府有各式各樣長照的服務項目和給付，但住宿式服務或是聘用外勞，得到的補助和支持將很有限。不同經濟條件、不同照顧需求，選擇不同的服務時會產生不同的費用結構。但無論如何，一旦進入長照，各種必須投的入力、物力，每月還是至少得花2至3萬元；若是失能失智狀況嚴重，需要更高強度的照顧時，每月4、5萬元跑不掉。面對未來財務上可能的「長照負擔我們該如何準備」？
歡迎收聽幫幫廣播網《有我照你》！
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《有我照你》(李希昌主持)
台灣時間
首播週二14:00
重播週二22:00/週三06:00/週六18:00/週日04:00
YouTube首播 下週二14:00
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【洗腎病人居家照顧-飲食照顧】《換我來顧》2026-01-02(五)14:00

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第29.30.31集 換我來顧

根據健保署的2018統計數據，接受洗腎治療者共超過 9 萬人, 我的鄰居自從開始洗腎後，身體逐漸虛弱、體力大不如前，家人除了每星期三次去醫院洗腎時也得陪同，照顧負擔很重,還要特別注意他的飲食，以預防營養不良及減少洗腎的併發症及提升生活品質並延長壽命。

該如何照顧，那到底什麼樣的照顧方式對長輩來說是最好的，有哪修眉角需要特別注意的歡迎收聽《換我來顧》。

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《換我來顧》(寶珠主持)

 

台灣時間
首播週五14:00
重播週五22:00/週六06:00/週六18:00/週日03:00
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【好睡研究室：陪你找到專屬你的睡覺方法】《Darling人生》2025-12-22 (一) 14:00 首播

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分類: News
 
20251222達玲人生
專訪：好睡研究室創辦人Vicky王亭惠物理治療師
聽眾朋友最近睡得都好嗎？♥️
我們常常聽到「你要好好睡覺」，卻很少人告訴我們該「怎麼睡」。
每個人睡不著的原因都不同。
從呼吸、肌肉、壓力到生活節奏，
他們用最簡單科學的方法，
陪你找回身體自然的睡眠能力。

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【慢遊文化 船山文化季4】《慢遊列車》2025-12-26(五)10:00首播

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主持人明源深入探訪最新的「船山文化季」活動，特別於節目中分享活動心得，讓您第一手了解這場文化盛事的魅力，一同感受文化交流的精彩！

 精彩內容就在慢遊列車

 

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《慢遊列車》(明源&薇琪主持

 

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首播週五10:00
重播週五19:00/週六03:00/週六21:00/週日08:00
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【顧好洗腎的生命線-洗腎導管居家照顧】《換我來顧》2025-12-26(五)14:00首播

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第29.30.31集 換我來顧

我的鄰居自從開始洗腎後，身體逐漸虛弱、體力大不如前，家人除了要特別注意他的飲食，最重要的是洗腎的通路,洗腎管路是洗腎病人的最大弱點,而且每星期三次去醫院洗腎時也得陪同，照顧成為家庭很大的負擔。

動靜脈瘻管是血液透析患者接受透析治療的主要血管通路，瘻管阻塞將影響透析治療的進行，引發各種合併症，甚至造成病患的死亡。增加血液透析病患及家屬的瘻管照護知識，是降低血管通路阻塞相當重要的一環。

教導動靜脈瘻管居家照護方式，降低瘻管阻塞的發生，延長使用壽命，進而減少醫療支出，提升病患之生活品質。

該如何照顧，那到底什麼樣的照顧方式對長輩來說是最好的，有哪修眉角需要特別注意的。

歡迎收聽《換我來顧》。

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《換我來顧》(寶珠主持)

 

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重播週五22:00/週六06:00/週六18:00/週日03:00
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【Michael的故事】《銀色旅程》2025-12-25(四)14:00首播

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本期節目邀請到退休後積極參與健康促進的Michael劉建志先生。他曾任埔基副院長，目前積極參加埔基樂齡健康活力中心，提升身心健康，學習放下，展現出令人敬佩的精神。他將與我們分享近期最喜愛的詞句，從中反思生命與生活，並以聖經傳道書的智慧，啟發我們如何看待機會與人生的起伏。敬請收聽《銀色旅程》，與我們一同走進Michael劉建志先生的故事。

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【家庭照顧不再悲歌】《有我照你》2025-12-23(二)14:00首播

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台灣正快速邁向超高齡社會，若沒有積極發展質、量俱佳的長照服務，恐怕將會是國家的一場災難。近年來政府積極推動的照顧服務，您瞭解多少？這些服務是否真的能減輕家屬的照顧負擔呢？日前一場家庭照顧者研討會，主辦單位邀民間長照機構及團體共同探討台灣長照3.0，會中特別對長期被忽略的家庭照顧者權益提出呼籲，因為在傳統孝道文化下，讓家庭主要照顧者美其名是「為愛勞動」，實際上卻是基本人權被嚴重剝奪、犧牲一群。近年來「照顧殺人事件」仍不斷上演，如何讓台灣不再發生家庭照顧的長照悲歌？我們可以或應該做些什麼？

歡迎收聽幫幫廣播網《有我照你》！

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《有我照你》(李希昌主持)

 

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《一杯好咖啡》2025-12-22(一)至12-26(五) 08:00首播

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一 ▍學習禱告-願上帝的國降臨

二 ▍學習禱告-照上帝的旨意行

三 ▍學習禱告-賜我們日用的飲食

四 ▍學習禱告-免我們的債

五 ▍學習禱告-不叫我們陷入試探

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【社團是一種人生加速器－專訪郭桂守講師】《紳士一生》2025-12-18 (四)首播

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20251211紳士一生
離開校園後，你有多久沒有為自己「加速成長」了？
工作與家庭之外，是否存在一個地方，能讓你盡情練習、勇敢跌倒、然後華麗轉身？
從社團到職場的軟實力躍遷
在健言社「說」出一片天，在獅子會「做」出影響力。這段長達多年的經歷，對桂守而言，改變最大、帶走最多的，究竟是什麼？

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【看不見的看見（下）】《倒數時刻》 2025-12-17(三)首播

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20251210倒數時刻
本集專訪伊甸盲人喜恩合唱團李依娜團長與成為團隊眼睛的行政人員：徐麒雯姐妹一起分享見證視障者的晴雨生活。
除了回顧李團長出生，父母如何發現掌上明珠竟有視障問題，雖四處求醫，也時時禱告，仍未見起色，除了忠心信靠 神，一步步以愛、呵護與鼓勵來照顧這特別的孩子，便是等候再等候出人意外的神蹟奇事。
果然，在父母不知該如何栽培、教育她時，竟突然出現一位幫助者，使得她走進了盲校，還決定住校，開始學習獨立自主的生活，大大影響了她的一生。
然而，隨著父母的老邁、住院、返家照顧，她從被照顧者主動成為照顧者，但在視障的情況下，如何ㄧㄧ克服呢？
邀請您一起來收聽《倒數時刻》～

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《一杯好咖啡》2025-12-15(一)至12-19(五) 08:00首播

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一 ▍心之所向

二 ▍平靜安穩

三 ▍仰望耶和華

四 ▍我的心平靜安穩

五 ▍心和眼的問題

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【慢遊文化 船山文化季3】《慢遊列車》2025-12-19(五)10:00首播

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主持人明源深入探訪最新的「船山文化季」活動，特別於節目中分享活動心得，讓您第一手了解這場文化盛事的魅力，一同感受文化交流的精彩！

 

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《慢遊列車》(明源&薇琪主持)

 

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【高齡少子已生不如死，外勞有解嗎？】《有我照你》2025-12-16(二) 14:00首播

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台灣新生兒數量持續下探，生育率僅1.11；65歲以上人口突破總人口數兩成，2070年恐進一步突破50%，超低生育率與超高齡人口多的雙重危機，正如火如荼的發展。自2021年起，台灣死亡人數連年超過出生數，形成「生不如死」的人口逆差。這不僅是表面的統計數據，更是真實上演的家庭負擔：雙薪父母在工作、育兒、孝親間疲於奔命，照顧離職正在大量發生。「高齡少子已生不如死，外勞有解嗎？」

歡迎收聽《有我照你》。
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《有我照你》(李希昌主持)
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【舊要藝起玩】《銀色旅程》2025-11-18(四)14:00首播

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本週節目，我們邀請到暨南大學諮商心理系的實習生 玉惠 與 彩蓉，分享她們在埔基愛蘭護理之家六次「舊要藝起玩」活動中的珍貴體驗。透過懷舊、藝術與互動，她們陪伴長輩重新找回創作的樂趣；從粉蠟筆刮畫作品中，看見長輩眼裡閃耀的光芒，也悄悄翻轉了年輕世代對長照機構的想像。
在督導尚豪的支持下，她們學會了放慢腳步、用心陪伴、聆聽，以及放下「一定要做得完美」的壓力。實習尾聲，與長輩真誠告別，更成為一段深刻的成長。
請鎖定《銀色旅程》一起感受陪伴、藝術與生命的溫暖力量。
幫幫廣播網《銀色旅程》(菁菁主持)
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【口才訓練不是變會講話，而是練出影響力－專訪郭桂守講師】《紳士一生》2025-12-11(四)首播

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分類: News
20251211紳士一生
 
您是否也曾認為，口才就是「很會講」、「能言善道」？如果告訴您，真正的口才訓練，練的其實是「思考」，是「影響力」，您會好奇嗎？
桂守的轉變，來自於一個領悟：口才訓練，訓練的不是嘴巴，而是大腦。
從恐懼到真誠的奇蹟：
桂守將分享一位原本害怕上台的學員，如何不再追求華麗詞藻，而是學會用「真誠的結構」打動人心，讓全場為之動容的真實故事。

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【看不見的看見（上）】《倒數時刻》 2025-12-10(三)首播

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20251210倒數時刻
 
本集專訪伊甸盲人喜恩合唱團李依娜團長及成為團隊眼睛的行政人員：徐麒雯姐妹。
「看不見的看見，看見所看不見。帶著這份成績單，回到天父那裡。我相信！我相信！一定有那麼一天」，這段令人動容的歌詞，節錄自喜恩合唱團的創作專輯「看不見的看見」。也是對喜恩合唱團的最佳詮釋。
該團成立於2005年，四位團員皆為音樂科班的重度視障者，除了正統聲樂、和聲、作曲、樂器專才外，特別以男女混聲演唱方式，呈現歌曲的美妙、同時重視全人的屬靈生命，為得著更多基督精兵而唱，以創作詩歌、流行詩歌與愛樂者為友。

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【慢遊勝地-紙教堂】《慢遊列車》2025-12-12(二)10:00首播

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具現代感的「紙教堂」，獨特之處在於以58根只管支撐，構成幾何感十足的長形迴廊，微光穿透天幕，營造柔和又神聖的氛圍，為信仰與美感的完美結合。

 

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重播 週二下午18:00/週三上午03:00/週六下午23:00/週日下午15:00

YouTube首播 週二上午10:00

 

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【如何預防及照顧糖尿病】《換我來顧》2025-12-12(五)14:00首播

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第44.45集 換我來顧

糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ，

糖尿病本身不可怕，長期血糖失控引起全身併發症，進而殘障失能，才是影響生活品質的關鍵。

如何來避免發生糖尿病及後續照顧眉角，聽聽在內科病房護理長怎麼說。

歡迎收聽《換我來顧》。

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《換我來顧》(寶珠主持)

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【長照新希望──年輕世代的觀點】《銀色旅程》2025-11-11 (四)14:00首播

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本集邀請暨大社工系的湘妘和予淇。分享長輩主動給予的溫暖關懷——他們傾聽、鼓勵、陪伴，反而成為年輕人的力量來源。這段互動不再是單向服務，而是充滿愛與支持的雙向交流，邀請您一同感受這份跨世代的溫度。
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【遍地開花的埔里巷弄長照站】《有我照你》2025-12-09(二) 14:00首播

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過去幾年在埔里的長照有一個驚人的發展，社區的巷弄站及失智照顧據點，一下子拓展了近30個！在南投縣政府衛生局和埔里鎮公所的全力協助之下，這種深入社區結合預防保健與老人照顧的服務，像遍地開花一樣，在大埔里地區以極高的密度展開，這在台灣其他地區應該還是相當少見的。為什麼會有這麼大的轉變呢？這樣做所帶來的影響是甚麼呢？您是否也好奇這遍地開花的巷弄長照站幕後推手是誰？
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