【慢遊文化 船山文化季3】《慢遊列車》2025-12-19(五)10:00首播
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主持人明源深入探訪最新的「船山文化季」活動，特別於節目中分享活動心得，讓您第一手了解這場文化盛事的魅力，一同感受文化交流的精彩！
精彩內容就在慢遊列車
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《慢遊列車》(明源&薇琪主持)
台灣時間
首播週五10:00
重播週五19:00/週六03:00/週六21:00/週日08:00
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【高齡少子已生不如死，外勞有解嗎？】《有我照你》2025-12-16(二) 14:00首播
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台灣新生兒數量持續下探，生育率僅1.11；65歲以上人口突破總人口數兩成，2070年恐進一步突破50%，超低生育率與超高齡人口多的雙重危機，正如火如荼的發展。自2021年起，台灣死亡人數連年超過出生數，形成「生不如死」的人口逆差。這不僅是表面的統計數據，更是真實上演的家庭負擔：雙薪父母在工作、育兒、孝親間疲於奔命，照顧離職正在大量發生。「高齡少子已生不如死，外勞有解嗎？」
歡迎收聽《有我照你》。
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《有我照你》(李希昌主持)
台灣時間
首播週二14:00
重播週二22:00/週三06:00/週六18:00/週日04:00
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【舊要藝起玩】《銀色旅程》2025-11-18(四)14:00首播
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本週節目，我們邀請到暨南大學諮商心理系的實習生 玉惠 與 彩蓉，分享她們在埔基愛蘭護理之家六次「舊要藝起玩」活動中的珍貴體驗。透過懷舊、藝術與互動，她們陪伴長輩重新找回創作的樂趣；從粉蠟筆刮畫作品中，看見長輩眼裡閃耀的光芒，也悄悄翻轉了年輕世代對長照機構的想像。
在督導尚豪的支持下，她們學會了放慢腳步、用心陪伴、聆聽，以及放下「一定要做得完美」的壓力。實習尾聲，與長輩真誠告別，更成為一段深刻的成長。
請鎖定《銀色旅程》一起感受陪伴、藝術與生命的溫暖力量。
幫幫廣播網《銀色旅程》(菁菁主持)
台灣時間
首播週四14:00
重播週四22:00/週五06:00/週六09:00/週日20:00
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【口才訓練不是變會講話，而是練出影響力－專訪郭桂守講師】《紳士一生》2025-12-11(四)首播
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從恐懼到真誠的奇蹟：
桂守將分享一位原本害怕上台的學員，如何不再追求華麗詞藻，而是學會用「真誠的結構」打動人心，讓全場為之動容的真實故事。
【看不見的看見（上）】《倒數時刻》 2025-12-10(三)首播
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本集專訪伊甸盲人喜恩合唱團李依娜團長及成為團隊眼睛的行政人員：徐麒雯姐妹。
「看不見的看見，看見所看不見。帶著這份成績單，回到天父那裡。我相信！我相信！一定有那麼一天」，這段令人動容的歌詞，節錄自喜恩合唱團的創作專輯「看不見的看見」。也是對喜恩合唱團的最佳詮釋。
該團成立於2005年，四位團員皆為音樂科班的重度視障者，除了正統聲樂、和聲、作曲、樂器專才外，特別以男女混聲演唱方式，呈現歌曲的美妙、同時重視全人的屬靈生命，為得著更多基督精兵而唱，以創作詩歌、流行詩歌與愛樂者為友。
【慢遊勝地-紙教堂】《慢遊列車》2025-12-12(二)10:00首播
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具現代感的「紙教堂」，獨特之處在於以58根只管支撐，構成幾何感十足的長形迴廊，微光穿透天幕，營造柔和又神聖的氛圍，為信仰與美感的完美結合。
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《慢遊列車》(明源&薇琪主持)
台灣時間
首播 週二上午 10:00
重播 週二下午18:00/週三上午03:00/週六下午23:00/週日下午15:00
YouTube首播 週二上午10:00
【如何預防及照顧糖尿病】《換我來顧》2025-12-12(五)14:00首播
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糖尿病是國人位居十大死因之ㄧ，
糖尿病本身不可怕，長期血糖失控引起全身併發症，進而殘障失能，才是影響生活品質的關鍵。
如何來避免發生糖尿病及後續照顧眉角，聽聽在內科病房護理長怎麼說。
歡迎收聽《換我來顧》。
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《換我來顧》(寶珠主持)
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首播週五14:00
重播週五22:00/週六06:00/週六18:00/週日03:00
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【長照新希望──年輕世代的觀點】《銀色旅程》2025-11-11 (四)14:00首播
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本集邀請暨大社工系的湘妘和予淇。分享長輩主動給予的溫暖關懷——他們傾聽、鼓勵、陪伴，反而成為年輕人的力量來源。這段互動不再是單向服務，而是充滿愛與支持的雙向交流，邀請您一同感受這份跨世代的溫度。
幫幫廣播網《銀色旅程》(菁菁主持)
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首播週四14:00
重播週四22:00/週五06:00/週六09:00/週日20:00
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【遍地開花的埔里巷弄長照站】《有我照你》2025-12-09(二) 14:00首播
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過去幾年在埔里的長照有一個驚人的發展，社區的巷弄站及失智照顧據點，一下子拓展了近30個！在南投縣政府衛生局和埔里鎮公所的全力協助之下，這種深入社區結合預防保健與老人照顧的服務，像遍地開花一樣，在大埔里地區以極高的密度展開，這在台灣其他地區應該還是相當少見的。為什麼會有這麼大的轉變呢？這樣做所帶來的影響是甚麼呢？您是否也好奇這遍地開花的巷弄長照站幕後推手是誰？
歡迎收聽幫幫廣播網《有我照你》！
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《有我照你》(李希昌主持)
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首播週二14:00
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《一杯好咖啡》2025-12-08(一)至12-12(五) 08:00首播
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一 ▍人生不總是公平的
二 ▍我的心理健康嗎?
三 ▍團隊建立從信任開始
四 ▍團體生活的秘訣--分享
五 ▍互相信任從10個地方開始
【從感恩節迎接聖誕節】《倒數時刻》 2025-12-03(三)首播
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過完了感恩節，即將迎接聖誕節。
透過主持人帶大家來回顧感恩節的意義，探討感恩帶給生命的祝福，將有助邁向聖誕節的心靈預備。
這預備除了深入了解聖誕節的由來與真正的主角，也可透過這普天同慶的佳節，送給親朋好友及需要被關懷的人最美好的禮物呦！
也別忘了送禮物給自己哦！
讓我們一起倒數來迎接年終歲末最溫暖人心的聖誕節！
邀請您一起來收聽《倒數時刻》～
【慢遊勝地-阿公阿嬤咖啡館】《慢遊列車》2025-12-05(五)10:00首播
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濃情歐式風的「阿公阿嬤咖啡館」，不僅是咖啡館，更是一座懷舊情懷的寶庫，一個承載愛與回憶的特別地方，每個角落都充滿愛的痕跡，與我們一同感受幸福的滋味。 歡迎收聽《慢遊列車》。
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【如何預防及照顧慢性腎衰竭】《換我來顧》2025-12-05(五)14:00首播
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腎臟俗稱「腰子」，是人體過濾有毒廢物的重要器官，也具有調節血壓、代謝等等，一旦發生嚴重腎病變，嚴重的話也許就需要接受洗腎慢性腎衰竭一開始大多沒有什麼症狀，出現輕微腳腫、頭暈、身體不適或是食慾不佳等症狀，所以常被大多數人忽略。
如何來避免發生慢性腎衰竭及後續照顧眉角，聽聽在內科病房護理長怎麼說。
歡迎收聽《換我來顧》。
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《換我來顧》(寶珠主持)
【當我老了】《銀色旅程》2025-12-04 (四)14:00首播
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在人口高齡化的時代，「變老」是每個人都將走的旅程。我們邀請照顧服務員曾春義先生與高齡學習者吳漢得大哥，一起談談如何面對老化、規劃生活、保持身心活力，以及在照顧與被照顧之間，學會溫柔地與自己共處。讓我們用開放與勇氣，迎接屬於自己的銀色人生。
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【長照基金不足怎麼辦？】《有我照你》2025-12-02(二) 14:00首播
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財政部統計，2025年前八月稅收挹注長照基金518億元，年減20.6％，
減幅擴大，占累計分配預算數比率為78.3％，四大稅收來源中，房地合
一稅撥入金額大減29.9％，贈與稅也大減53％。稅收挹注長照基金減幅
擴大，前八月撥入518億元，大幅下滑二成，長照基金不足怎麼辦？
歡迎收聽幫幫廣播網《有我照你》！
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《有我照你》(李希昌主持)
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首播週二14:00
重播週二22:00/週三06:00/週六18:00/週日04:00
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《一杯好咖啡》2025-12-01(一)至12-05(五) 08:00首播
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一 ▍蒲公英的飄散（一）
二 ▍蒲公英的飄散（二）
三 ▍蒲公英的飄散（三）
四 ▍蒲公英的飄散（四）
五 ▍蒲公英的飄散（五）
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首播 週一至週五08:00
重播 週一至週五16:00/週二至週六00:00
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【節能減碳大家一起來－專訪許修銘講師】《紳士一生》2024-11-27(四)首播
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節目中，您將徹底了解：
*為什麼「吃一客牛排」的碳排，可能比「開車」還高？
*「隨手關燈」和「多吃一餐蔬食」，哪個減碳效果更驚人？
*如何實踐「減碳十大宣言」，輕鬆成為環保達人？
【從電玩小子到成為醫師(下)】《倒數時刻》2025-11-26(三)首播
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無神論的他決定走進教會，開始經歷創造宇宙萬物的神，也戒斷他的電玩癮，並想起一位老師曾播放過“醫龍”影集，使他嚮往成為一位醫師，為了避免一時興起，他數次透過禱告尋求神的旨意，後來，決定報考學士後醫學系，豈料這條追夢之路成為重塑、建造他的蒙福之路，也讓他在醫院面對病人的倒數時刻，深感生前預備的重要性。
邀請您一起來收聽《倒數時刻》～
【如何預防及照顧痛得像火燒山的痛風】《換我來顧》2025-11-28(五)14:00首播
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早期痛風被稱為「富貴皇帝病」，要有足夠資本喝酒、吃大魚大肉、體重過重，才有罹患痛風的「權利」。但現代人常常營養過剩，罹患痛風的比率可真不小！
痛風可以是在半夜或清晨時發生，突然讓人於睡夢中關節大痛，甚至痛醒，這時會看到關節變得又紅又腫又熱又痛，簡直就像是著火了一般的痛苦。
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【慢遊勝地-無某崎】《慢遊列車》2025-11-27(五)10:00首播
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「無某崎」位在埔里愛蘭台地，說起無某崎的典故，其實令人感到心酸，梅村社區特別打造了故事牆，透露出昔日居民的生活風景及珍貴的文化記憶，跟我們一走進無某崎的過去，感受這片土地所乘載的情感。 歡迎收聽《慢遊列車》。
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